Опыт сухого голодания 7 дней
На данной странице описывается моя первая попытка перехода на праническое питание, но вместо перехода я прошёл 7-дневное сухое голодание. Вторая попытка была более удачной (июль 2008).
Опыт очищения (подготовка и 7 дней без еды и воды)
Всё началось с того, что я решил перейти на праническое питание с 14.07.2007 по 4.08.2007. (Образ жизни, при котором ты спокойно можешь обходиться без еды и воды (более подробно о праническом питании). Но, во время перехода (когда не ел и не пил неделю) я понял, что ещё не готов отказаться от вкуса пищи (долго объяснять, но если в двух словах — понял, на сколько я раньше не ценил вкусы и ощущения от разных блюд и напитков, и я решил вернуться к прежнему образу жизни, понаслаждаться, и уже в 2008 году окончательно отказаться от еды (много плюсов от перехода на праническое питание, я их не буду перечислять, но вы легко можете узнать об этом через книги и статьи по данной тематике).
Если коротко о праническом питании, то приведу слова Джасмухин: «Пища — это Божий дар, но пища также может стать источником болезней и страданий, пагубной привычкой, закабаляющим фактором.
Все живые существа живут за счет пищи. Энергия, которая находится в пище, является основой жизни. Пища — это средство передачи жизненной энергии. К сожалению, часто с пищей мы получаем не только полезную энергию, но и отрицательную в зависимости от того, что мы едим.
Не зря существует поговорка: мы есть то, что мы едим. Чистую, полезную энергию жизни древние мудрецы называли праной или ци. Энергия жизни присутствует не только в пище, но и в воздухе, в земле, воде, огне и в эфире.
Древние мудрецы черпали прану из воздуха, эфира и света. Можете ли вы себе представить, как это чудесно питаться светом? Возможно ли жить полноценной, здоровой и счастливой жизнью, без грубой пищи?
Возможно ли человеку питаться непосредственно праной? Как ни парадоксально, но возможно. Возможно для тех, кто овладел тонкостями науки пранического питания.
И есть человек, который доказал это своей жизнью. Удивительный наш современник Джасмухин, женщина-феномен, объект изучения многих научно-исследовательских институтов мира вот уже около 15 лет питается исключительно праной.»
Я осуществляю переход на праническое питание по книге Джасмухин «Праническое питание» («это уникальное практическое пособие, написанное самой Джасмухин, где подробно, шаг за шагом, описывается методика перехода на праническое питание, методика перехода в совершенно необыкновенное состояние освобожденного, сбалансированного, просветленного сознания.»)
До 7-дневного воздержания
О самом праническом питании узнал в начале 2007 года с двд-диска видеолекции «Беседа с практикующим праническое питание». Меня поразил этот фильм, и я сразу начал поиск информации на эту тему через интернет, где нашёл книги Джасмухин и другую информацию.
До этого уже лет пять интересовался правильным питанием и голоданием от Малахова, Брэгга, Порфирия. Постепенно отказывался от вредной еды, хотя и по сей день оставалось много вредных привычек в еде. Занимался (не регулярно) голоданием — еженедельным сухим голоданием по 24-36 часов около года, пару раз пробовал голодать по 3 и 5 дней. Никогда не курил.
Полностью перестал употреблять любые алкогольные напитки 1,5 года назад. Всю жизнь вёл активный образ жизни.
За полтора месяца до перехода на праническое питание стал вегетарианцем (отказался от мяса, рыбы, яиц, молока, и всё, что с этим связано), также стал облегчать свой рацион (меньше ел вредную пищу, уменьшил количество потребляемой еды, больше ел овощей и фруктов). За две недели до перехода употреблял только: вода, соки, немного овощей, фруктов и орехов (в день примерно получалось 1 банан и 1 огурец, при этом мне не хотелось есть, а ел для вкуса и чтобы организм немного поработал при переваривании еды).
Эти 2 недели моё состояние было обычное, немного более чистое и лёгкое. Что касается моего веса, то за две недели снизился с 73 кг. до 71 кг.
До перехода пообщался с уже практикующим и перечитал книгу Джасмухин.
7 дней без еды и воды
Вступление Проходил переход под Киевом на даче у друга, жил там сам. Как и советовала Джасмухин, я во время перехода не отвлекался (не читал, не смотрел телевизор, и слушал музыку, не общался (только временами смсками с близкими людьми), мысленно не отвлекался на серьёзные раздумья,..). За первую неделю (которую я прошёл) нельзя было и капли воды выпить. За эти дни я мало двигался (по большей части лежал, сидел). Временами бывало тяжело, это на 3,5,6 дни (не знаю, может у разных людей по разному).
День 1 Целый день хорошо себя чувствовал, никакого дискомфорта. Чувство радости, что наконец-то начался мой переход. День 2 Временами ощущал лёгкую тяжесть в животе, лёгкая слабость. Пить не хочется. Временами становится немного одиноко от непривычного образа жизни и места (не видел и не слышал людей, машины, почти никаких звуков и движений, что очень непривычно после городского образа жизни).
Стал практиковать активную медитацию. День 3 Есть и пить не хочется. Неприятных ощущений нет. Также, временно появлялась тоска. Вылил на себя ведро холодной воды (очень понравилось, теперь буду каждый день обливаться). День 4 Утром чувствовал слабость и тяжесть в животе.
Облился холодной водой и сразу стало легче. (С этого дня начал делать неподвижность (совет Джасмухин: с 4-го по 7-й день, 3 раза в день по 2 часа лежать неподвижно для перестройки организма). Сегодня тоски небыло, но появилась слабость и раздражительность. День 5 Чувство слабости. Во рту неприятный привкус.
День выдался тяжёлым. Очень хочется упасть в воду (море, ванная,..) и долго-долго лежать… День 6 Что сказать? Слабость, тяжесть, лень, во рту слюни в форме тягучей пены. Единственная мысль согревала, что уже завтра сделаю глоток жидкости.
Очень не хватает вкусовых ощущений!! В обед 1 час было совсем тяжело (больше слабости, плохие ощущения в животе, пульс с 60 поднялся до 120, губы чуть пошорхли), но полежал и стало полегче. День 7 В обед стало легче, чем обычно. Пульс снизился до 55 (в первые 4 дня был 60-70). Перед отъездом под Киев мне попалась статья, где была фраза «Человек без еды и воды сможет прожить только 7 дней». Обманывают людей.
Я 7-й день без еды и воды, и единственное, что чувствую, так это лёгкую слабость. Думаю, ещё далеко до умирания было. В 18:00 выпил медленно маленькими глотками стакан жидкости (по совету Джасмухин: 1/4 апельсинового сока с 3/4 воды).
Через час ещё один. Все эти 7 дней спал хорошо (засыпал, примерно, в 23:00, просыпался в 5 утра).
После 7 дней На 8-й день много двигался, переезжал. Настоятельно! советую первые дни после долгого воздержания вести очень спокойный образ жизни. В 8-й день пил тот же концентрат, что и вечером 7-го.
В 8-ой день: вода, немного сока, немного овощей и фруктов. В 9-й день также немного лёгкой еды (овощи, фрукты, немного каши, картошки). В 10-й день ел лёгкую еду. За неделю без еды и воды я потерял 7кг, потом начал набирать каждый день по 1 кг.
С каждым днём всё меньше чувствовал слабость, всё легче было переваривать еду.
Совет! Кто не полностью ознакомлен с голоданием или праническим питанием, тому не стоит проводить такое долгое воздержание от еды. Это может привести к неправильной работе организма, болезням, смерти. Это всё очень серьёзно!!!
Вначале, подкрепитесь теоретически (чтобы, не оставалось никаких вопросов, непониманий), пообщайтесь с теми, кто это уже пробовал, полученные знания обдумайте и проанализируйте.
Рандомно подобранные статьи:
Сухое голодание 7 суток. Мой опыт. (июль 2015)
Методически связанный материал:
-
Сухое голодание — польза и вред
Голод лечит, это известный факт. Все животные перестают употреблять еду при серьезных заболеваниях, потому их состояние улучшается. Некоторые специалисты…
-
Сухое голодание как источник здоровья и долголетия
Болезнь двадцать первого века и современного человека, чрезмерное потребление пищи. Еда быстрого приготовления и генномодифицированные продукты,…
-
Опыт перехода на праническое питание славика
Дневник перехода на праническое питание Вступление Вначале определимся с понятиями. Праническое питание — это жизнь на энергии Света, жизнь без еды,…
-
Многие приверженцы здорового питания знают о таком виде голодания, как экадаши. Если вы еще не слышали о нем, то подробную информацию об этом вы найдете…