Где парфюм

Узнайте, как воздействуют солнечные лучи на кожу и чем чревато длительное нахождение на открытом солнце.

Весной мы так искренне радуемся теплому солнышку, что порой забываем о его пагубном влиянии на кожу. Чтобы солнечные ванны приносили лишь пользу, следует найти золотую середину. И тогда умеренная порция ультрафиолета положительно скажется на красоте и здоровье.

Плюсы солнца

• Благодаря солнечным лучам в организме человека вырабатывается витамин D, который укрепляет иммунитет, кости, а еще помогает легче усваиваться минеральным веществам.
• Солнце убивает бактерии, поэтому летом на коже становится меньше прыщиков, ранки быстрее заживают, улучшается кровообращение.
• Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина (гормона радости), благодаря чему улучшается настроение.

Однако у солнца есть и обратная сторона медали. Если злоупотреблять солнечными ваннами, можно поплатиться не только красотой кожи, но и здоровьем.

Вред солнца

Многие женщины хотят поскорее обзавестись бронзовым загаром, поэтому стремятся проводить больше времени на открытом солнце. Но следует помнить, что в мае-июне, как ни в какое другое время, солнце очень активное, поэтому есть риск получить серьезный ожог кожи.

Чем же еще грозит «передозировка» солнечных ванн?

Фотостарение

Накопление свободных радикалов в коже приводит к ее преждевременному старению и появлению морщин. Исследования показывают, что чаще всего увядание кожи возникает именно из-за негативного влияния ультрафиолета.

Чтобы кожа не старела, следует тщательно защищать ее от солнца на протяжении всего года, а особенно во время повышенной активности. На открытые участки тела необходимо ежедневно наносить защитные кремы с SPF (при этом показатель должен быть не менее 15). И кожа губ – не исключение.

Фотодерматит

Проще говоря, это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Симптомами являются зуд, сыпь, волдыри и покраснения.

Это заболевание часто называют аллергией на солнце, однако это ошибочно: в лучах нет аллергена. Фотодерматит проявляется при взаимодействии ультрафиолета с определенным веществом, находящимся на коже. Именно по этой причине в летнее время особенно важно правильно подбирать косметику.

Обращайте внимание на ингредиенты, входящие в состав косметических средств. Учтите, что эфирные масла любых цитрусовых фототоксичны и могут стать причиной фотодерматита.

Меланома

Обладателям светлой кожи с многочисленными веснушками и родинками нужно быть особенно осторожными. У таких людей велика вероятность образования меланомы.

Меланома – злокачественная опухоль кожи, которая развивается из пигментных клеток.

Чтобы уберечь себя от этого серьезного заболевания, следует пользоваться защитными средствами с SPF 30-50, не проводить слишком много времени на пляже и стараться прикрывать большие родинки одеждой или заклеивать их пластырем.

Кроме того, людям с очень светлой и чувствительной кожей рекомендуется вовсе не загорать на солнце. Если уж очень хочется получить бронзовый оттенок кожи, лучше воспользоваться кремом или спреем для автозагара.

Купайтесь в солнечных лучах с умом! Не находитесь весь день под палящим солнцем. Загорайте не более одного часа в день и лишь утром до 12 часов и вечером после 17.

Тогда солнце подарит вам хорошее настроение, красивый оттенок кожи и массу положительных эмоций.

Рандомно подобранные статьи:

• Как правильно подготовиться к беременности?
• Как смыть финалгон?

Удивительное видео о том, как солнце влияет на нашу кожу

Методически связанный материал:

• Солнце и старение кожи: что говорят дерматологи?

  По некоторым данным, оно является причиной раннего старения кожи в 80-85% случаев. Сам термин «фотостарение» вошел в нашу жизнь около 30 лет назад, когда…

• Вред алкоголя и его влияние на организм человека

  Многие люди не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять алкоголь вечером, в выходные дни или в праздники. Но мало у кого есть чувство меры и сила…

• Влияние запаха на здоровье и настроение человека

  Нельзя переоценить значение обоняния в жизни человека. Спектр его возможностей чрезвычайно широк. Он простирается от биологической, защитной функции до…

• Влияние кофе на организм человека

  Сегодня мне бы хотелось рассмотреть влияние кофе на организм человека, а также поговорить о пользе и вреде этого напитка. Дело в том, что с каждым годом…

Комментарии закрыты.