Поиск
Разное:
d8687b7f
«
»

Как вывести канцерогены из организма?

12.01.2016 | Автор: gdeparfum

Как вывести канцерогены из организма?

Канцерогены – вещества, вызывающие рак. В процессе жизнедеятельности организм постоянно сталкивается с канцерогенами, поэтому полностью исключить их влияние не поучится, но его можно минимизировать. Например, хорошо проветривать помещение после отделочных работ или покупки строительных и полимерных материалов (пластиковые панели, линолеум).

Канцерогеном является и асбест, который может использоваться при изготовлении полотенец, покрывал, постельного белья. Моющие средства, парфюмерия и косметика могут содержать лаурил сульфат натрия, который приводит к образованию канцерогенов в процессе взаимодействии с другими компонентами состава.

Комнатная и уличная пыль адсорбируют на себе канцерогены. Газовые плиты загрязняют воздух помещения, который затем накапливается в легких. Канцерогенов очень много в сигаретах.

Отказ от курения смог бы уменьшить заболеваемость раком до 30%.

Как вывести канцерогены из организма?

  1. Для вывода канцерогенов, как и всех вредных веществ, нужно активизировать работу печени. Этого можно достигнуть частым питанием до 5 раз в день.
  2. Вывести канцерогены помогут и натуральные энтеросорбенты: отруби, овощи и фрукты. Для этого они должны составлять основу рациона. Очень хорошо выводит токсины смесь свекольного и морковного сока.
  3. Хорошим энтеросорбентом является пектин, много его содержится в яблоках, поэтому рекомендуется интенсивно кушать запеченные яблоки. Пектин еще входит в состав зефира, пастилы, мармелада, желе. А получают его из отжимок от фруктов при производстве сока, корок лимона и апельсина.
  4. Канцерогены скапливаются в жировых отложениях, поэтому чтобы избавиться от них, необходимо сразу нормализовать свой вес рациональным питанием и физическими тренировками.
  5. Минеральная вода способствует выводу канцерогенов. Пейте также свежевыжатые соки, компоты и отвары из сухофруктов, зеленый чай.
  6. Лечение травами. Принимайте отвары и настои листьев мать-и-мачехи и брусники.
  7. Природным энтеросорбентом является подорожник. Нужно измельчить его листья, взять их три части и добавить одну часть варенья или меда. Готовую смесь употребляют по столовой ложке за полчаса до еды 4 раза в день. Через две недели делают перерыв, а еще через две – возобновляют прием.
  8. Ешьте продукты, богатые селеном и витаминами C, E, A: отвар шиповника, грецкие орехи, чеснок, ярко-красные помидоры, хрен, сельдерей, редис, тыкву, морковь.
  9. Ешьте рыбу и морепродукты. Особенно полезны лосось, тунец и сардины.
  10. Лук предотвращает рак молочной и предстательной желез.

�!—more—�ак избежать попадания в организм канцерогенов?

  1. Пользуйтесь натуральной косметикой. Не покупайте сомнительного качества парфюмерию и косметику, доверяйте только хорошо известным и проверенным фирмам.
  2. Не допускайте попадания химических моющих средств на кожу. При мытье посуды используйте перчатки, а при стирке одежды обязательно выбирайте дополнительное полоскание.
  3. Исключите употребление майонеза, маргарина и кондитерских жиров. Ими богаты к тому же и покупные пирожные и торты, пряники и сладости.
  4. Навсегда забудьте о понятии «фастфуд», отныне «Макдональдсы» — не для вас.
  5. Избегайте гидрированных и рафинированных продуктов.
  6. Замените сковороду пароваркой или духовым шкафом. Из подгоревшего подсолнечного масла, использующегося при жарке, канцерогены поступают в организм.
  7. Перед употреблением в пищу нужно хорошо мыть овощи, фрукты и зелень, предварительно вымачивать их в течение 2-х часов, хранить только в холодильнике.
  8. Мясо в вашем меню должно быть только нежирных сортов. Печень тоже не должна часто присутствовать в рационе.
  9. Замените животные жиры растительными.
  10. Кушайте каши. Гречка и овсянка прекрасно очищают организм и улучшают работу кишечника.
  11. Перестаньте употреблять в пищу маринады, копчености и соленья.

    Старайтесь не употреблять в пищу продукты с Е-добавками.

  12. Ранние овощи и фрукты богаты нитратами. Следует помнить, что в плодах нитраты накапливаются в кожуре и косточках, а в корнеплодах – в верхней части (морковь, свёкла).
  13. Не употребляйте заплесневелый хлеб.
  14. Не пейте кофе, исключите алкоголь.
  15. Не заваривайте чай многократно кипяченой водой.
  16. Оливковое масло при нанесении на кожу защищает ее от рака.

Стоит отметить, что малоподвижный образ жизни тоже косвенно приводит к зашлакованности организма. Поэтому для достижения хорошего результата выводить канцерогены нужно обязательно в сочетании с правильным питанием и разумными физическими нагрузками.

Рандомно подобранные статьи:

КАК ВЫВЕСТИ ВСЕ ВРЕДНОЕ ИЗ ОРГАНИЗМА


Методически связанный материал:

Рубрика: Красота и здоровье | Метки: , ,

Комментарии закрыты.

© Где парфюм -