Где парфюм

Перед современными молодыми людьми все чаще встает вопрос о снижении фертильности. Однако плохой результат спермограммы еще не свидетельствует о бесплодии и его можно поправить. Улучшить качество спермы можно как лекарственными препаратами, так и нетрадиционной медициной.

В пользу выбора народных средств также очень часто склоняет деликатность проблемы и нежелание мужчин обсуждать с кем-либо половые расстройства и неудачи в интимной сфере.

Как улучшить спермограмму народными средствами?

1. Принимать отвар корня девясила. Готовится он из расчета 1 ст. л. девясила на 250 г воды, кипятить 15 минут. Принимать по одной столовой ложке каждые 2 часа.
2. Хорошо помогает отвар шиповника. Вскипятить пол-литра воды, всыпать горсть промытого шиповника, поварить 5 минут. Затем отвар настаивается несколько часов. Употреблять по 100 г трижды в день.
3. Сухофрукты: финики, изюм, курага, инжир – смешать с грецкими орехами и лимоном, пропустить через мясорубку, добавить меда, принимать по столовой ложке трижды в день.
4. Растереть тыквенные семечки, добавить мед. Принимать по столовой ложке утром натощак.
5. Готовить салат из яиц, лука и орехов, заправлять сметаной.
6. Принимать отвар или настой подорожника.
7. Залить 100 г воды 10 измельченных грецких орехов, дать настояться 2-3 часа, добавить 1 ст.л. меда, принимать в течение суток.
8. Употреблять отвары из свежей крапивы, сухофруктов.
9. Столовую ложку шалфея залить 250 г кипятка, полчаса настаивать. Принимать перед едой по 1 чайной ложке дважды в день.
10. 2 ст.л. душицы залить 500 г кипяченой воды, дать настояться полчаса. Принимать по стакану утром и вечером.
11. Половину столовой ложки семян аниса залить 250 г кипяченого молока, настаивать 6 часов, выпить утром натощак.
12. Принимать маточное молочко, лучше трутневое. Следует принимать его утром натощак, рассасывая по половине чайной ложки.

�!—more—�олезные советы по улучшению спермограммы

1. Употреблять продукты, содержащие витамины E. Он содержится в орехах, семечках, кураге, шпинате.
2. Потреблять достаточно витамина C. Им богаты цитрусовые, облепиха, черная смородина, перец сладкий, киви, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, калина, земляника.
3. Не допускать нехватки цинка. Много цинка содержится в говядине, фасоли, устрицах, тыквенных семечках.
4. Употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой: томаты, печень, бобовые.
5. Мёд и сухофрукты полезны для сосудов, что благоприятствует выводу спермы.
6. Петрушка, сельдерей, кинза благоприятно сказываются на качестве спермы.
7. Употреблять по максимуму овощи и фрукты, рыбу, белковые продукты: мясо, бобовые, хлеб из муки грубого помола.
8. Исключить жирную и жареную пищу, красители, консерванты, маринады, консерванты.
9. Кушать рыбу.
10. Побороть вредные привычки: алкоголь, сигареты.
11. Кушать тыквенные семечки, грецкие орехи в день по паре столовых ложек.
12. Пить кефир и томатный сок ежедневно по стакану в день.
13. Завести распорядок дня, не допускать пропусков приемов пищи и сна, выделить время на отдых.
14. Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок, при этом физкультурой заниматься можно и даже нужно.
15. Исключить горячую ванну, баню, сауну.
16. Носить просторное белье из натуральных тканей.
17. Не носить мобильный телефон в кармане брюк.
18. Ограничьте потребление сахара.
19. Пейте 2- 2,5 л. воды в день.

В случае возникновения проблем со спермограммой не нужно волноваться, а через 3 недели пересдать анализ. За это время можно без ущерба для здоровья испробовать народные средства. И только после повторного плохого результата по настоянию врача приступать к медикаментозному лечению.

Рандомно подобранные статьи:

• 7 Лучших цитрусовых ароматов для женщин
• Духи унисекс – одно решение для двоих

Как Повысить Потенцию?!

Методически связанный материал:

• Как укрепить иммунитет? народные средства

  Как защитить свой организм от заболеваний во время эпидемии гриппа и ОРВИ? Многие с первых же дней пьют противовирусные препараты, но остаются и те, кто…

• Как разжижить кровь народными средствами?

  Кровь повышенной густоты провоцирует ряд опасных заболеваний: атеросклероз, тромбоз, сахарный диабет, инсульт, инфаркт. Как видите, в этом списке…

• Продукты и народные средства при бессоннице

  Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей. Как правило, это происходит после стресса и перед важным событием. Хорошо бы выспаться и…

• Как поднять иммунитет народными средствами?

  Загрязненность городов, отсутствие натуральных продуктов и бешеный ритм жизни с перманентными стрессами изрядно износили организм человека, «подарив»…

Комментарии закрыты.