Где парфюм

Люди стараются отгонять мысли о том, что они стареют, но вряд ли кто-то и них отказался бы дольше остаться молодым. Есть несколько бесхитростных и не очень сложных способов, чтобы сохранить свою молодость и отсрочить старение на более долгое время.

Обязательно нужно иметь какой-либо личный мотив, то, ради чего действительно есть желание сохранить себя молодым на более долгий срок. Если есть такая мотивация, то человек чаще начинает думать, прежде чем что-либо делать, и проявляет куда больше заботы о сохранении своего организма здоровым, потому что сохранить имеющееся в молодости здоровье куда легче, чем вернуть его в более зрелый период жизни.

Правильный настрой, это еще одна важнейшая деталь, для достижения желанной цели. Если человек ненавидит свою жизнь, постоянно пребывает только в негативе и вечно чем-то раздражен, то его организм запускает программу ускоренного старения. Вечным же оптимистам он дает удвоенные силы, чтобы они могли дольше сохранять активность, и привносить нотки своего счастья в мир.

Еще одна очень важная штука — баланс. Его необходимо соблюдать абсолютно во всем. Нужно достаточно спать, умеренно трудиться, в вдоволь отдыхать.

Любители ночных бдений очень скоро начинают терять память и работоспособность, трудоголики сжигают все резервы организма гораздо раньше положенного и просто высыхают на глазах, а бездельники коллекционируют в себе целую кучу разноплановых болезней, справиться с которыми бывает ой как трудно.

Стоит ли вообще начинать говорить о том, что человек обязан отказаться от всех привычек, которые губят его организм? Алкоголь и сигареты еще никому не продлили жизненный срок. Встречаются среди них те, кто проживают довольно долгую жизнь, но это лишь из-за того, что изначально в их организмах присутствовал огромнейший внутренний резерв, который старался поддерживать человека в здравии до самого конца.

Таким резервом могут похвастаться отнюдь не все, так что нужно быть умнее и не разрушать себя преднамеренно.

Движение тоже никто не отменял. Оно помогает мышцам не застаиваться и быть в отличном рабочем состоянии. Прогулки, пробежки, всевозможные подвижные игры, вот что спасет тело от раннего одряхления.

Возвращаясь к самому началу темы, если у человека будет смысл в его жизни, то ему не нужно будет объяснять, как следить за собой, чтобы дольше жить, он и сам будет выполнять все, что в этом может помочь.

Ольга, www.vitamarg.com

Рандомно подобранные статьи:

• «Опыт дурака» – обзор книги
• Советы для тех, кому не спится

Детали, которые старят | Советы для девушек от [Шпильки | Женский журнал]

Методически связанный материал:

• Как отсрочить наступление климакса?

  Климакс – это естественный процесс, который рано или поздно происходит в организме каждой женщины. Репродуктивная система постепенно прекращает свою…

• Старость — это болезнь, и она излечима

  Эти слова известного американского специалиста по питанию профессора Генри Шермана подтверждают ученые всего мира. Мы сами должны сделать все для того,…

• Сохранить здоровье до старости: 5 советов

  Никто из нас не мечтает о старости, но к каждому ей суждено прийти. Нужно понимать это и подходить к встрече с ней заблаговременно. Вряд ли в старости вы…

• 5 Советов, как сохранить молодость и отодвинуть старость

  Сохранить молодость, здоровье, интерес к жизни на долгие годы и отодвинуть старость совсем несложно. Достаточно следовать пяти советам, приведенным в…

Комментарии закрыты.