Где парфюм

Телеведущая Эвелина Блёданс, чье шоу «Присяжные красоты» скоро стартует на канале «Домашний», постоянно следит не только за новинками в косметологии, но и направлениями в фитнесе. Недавно она открыла для себя бути дэнс(англ. — booty dance). Что же это такое? Это новое направление в танце, где упор делается на активную работу ягодицами, бедрами и животом.

В России бути дэнс часто называют «swag танец» или попросту – «тряска попой», что, собственно, и является главной изюминкой этого танца.

История возникновения этого направления связана с танцевальными традициями африканских племен. Танцы женщин этого континента насыщены экспрессивными движениями бедер, ягодиц и живота. Эту манеру исполнения и сексуальную энергетику танцев позаимствовали латиноамериканские певицы.

Шакира, Дженнифер Лопес и Бейонсе не упускают возможность на каждом шоу продемонстрировать способность виртуозно и энергично двигать нижней частью тела.

Решила попробовать новое направление и телеведущая Эвелина Блёданс, ведущая нового шоу «Присяжные красоты» (скоро на «Домашнем»). «Слышала, что это очень полезно для бедер. Все хотят быть красивыми, и я не исключение. Поэтому пришла в школу танцев Esti Studio попробовать, что это такое.

Честно говоря, было немного страшно, все-таки для такой «тряски попой» нужно обладать определенной смелостью. Но поскольку я люблю экспериментировать и узнавать что-то новое, то решилась».

Эвелина с инструктором Booty Dance Анной Естиной на тренировке. Фото: личный архив

Инструктор Booty Dance Анна Естина, с которой занималась Эвелина, рассказала о преимуществах этого направления. По ее словам, вы можете:

• обрести подтянутую форму, задействовав мышцы бедер, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса;

• похудеть благодаря ритмичным бути-движениям;

• обеспечить профилактику застойных явлений в нижней части тела благодаря регулярной интенсивной работе тазом;

• развить чувство ритма и равновесия, улучшить танцевальные навыки;

• стать более сексуальной и женственной, научившись лучше понимать и управлять своим телом;

• раскрепоститься, сняв внутренние зажимы;

• ну и, в конце концов, разнообразить надоевшие занятия классическим фитнесом.

«Мне очень понравилось это направление, – рассказала Эвелина. – Во время занятий дается большая нагрузка на бедра и ягодицы, разрабатывается поясничная зона, мышцы спины и пресса, усиливается лимфодренаж. А значит, вскоре можно забыть, что такое целлюлит или вообще не узнать о нем никогда. Помимо этого поднимается настроение – ведь занятия проходят под музыку!

Но главное – для тех, кто хочет похудеть и стать сексуальнее, – это супер-штука! А кто-то не хочет?!»

Действительно, женщина увлекающаяся этим направлением, в одиночестве не останется никогда!

Рандомно подобранные статьи:

• Врачи назвали возможные причины появления прыщей
• Модный макияж глаз: благородная серость

\

Методически связанный материал:

• Совет дня: секреты стройности от эвелины блёданс

  Телеведущая Эвелина Блёданс вот уже 30 лет пребывает в одном и том же весе – 62 килограмма. При этом она дважды мама. Эвелина признается, что никогда не…

• Что важно знать об антицеллюлитном массаже.

  Что важно знать об антицеллюлитном массаже. Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие белков молодости — эластина и коллагена, улучшает кровоснабжение…

• Секрет стройности и красоты юлианны карауловой

  Певица и ведущая рубрики «Мода и стиль» программы «Летний фреш» на телеканале «Домашний» Юлианна Караулова призналась, что не склонна к полноте. Однако и…

• Секреты стройности екатерины кузнецовой

  Читайте также Секреты красоты Евгении Лозы Екатерина Кузнецова, исполнительница главной роли в сериале «Подари мне воскресенье», а также роли стажера…

Комментарии закрыты.