Где парфюм

Имбирь оказывает большое влияние в лечении многих заболеваний: пищеварительной системы, дыхательных органов, бронхиальной астмы. Корень этой восточной пряности помогает даже усиливать влечение к представителям противоположного пола. Однако не только этими целебными свойствами славится имбирь.

Он является отличным помощником в борьбе с жировыми отложениями.

Свойства имбиря для похудения

Имбирь — это растение, родственниками которого являются орхидея и куркума, также известная своими жиросжигающими свойствами. Интерес представляет корень этого растения. Имбирь — кладезь витаминов и минералов.

В его составе есть витамина групп A, B и C. Минералы, содержащиеся в его составе, — это цинк, железо, кальций, магний. Также в составе пряности присутствуют эфирные масла, аминокислоты и другие не менее важные соединения. Так, в состав эфирного масла имбиря входят два компонента:

• Гингерола;
• Шогаола.

Благодаря этим компонентам метаболизм ускоряется в несколько раз, а кровоснабжение усиливается.

Состав имбирного корня делает его совершенно уникальной пряностью. Она обладает такими свойствами:

• Благотворное влияние на систему дыхания;
• Снятие тошноты;
• Антисептическое действие;
• Лечение бесплодия и импотенции.

Весьма распространено применение имбиря для похудения, поскольку его употребление улучшает обменные процессы и пищеварение. Также имбирь обладает свойством выводить излишнюю жидкость из организма.

Рецепты из имбиря для похудения

Особой популярностью пользуется чай с имбирным корнем. Для чая выбирают свежий корень и сушеный. Однако, сушеный утрачивает многие полезные свойства. Поэтому гораздо полезнее свежий имбирный корень.

Кроме того, калорийность свежего корня имбиря в разы меньше, чем сушеного.

Имбирный чай — это напиток, обладающий чудодейственными свойствами. Он освежает, придает бодрости, Способствует снижению веса и даже лечит простудные заболевания и кишечные расстройства.

Рецепт имбирного чая для похудения

Для приготовления имбирного чая потребуется:

1. 1 столовая ложка натертого свежего корня имбиря;
2. 60 мл лимонного сока;
3. 1 чайная ложка меда.

Эти ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком. В течение часа такой напиток должен настояться.

Есть и другие не менее эффективные рецепты имбирного чая. Для следующего рецепта потребуется:

1. 20 грамм тертого имбирного корня;
2. 60 грамм свежих листочков мяты.

Эти ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течение получаса. После этого напиток требуется процедить. Затем в чай добавляются лимонный и апельсиновые соки.

Такой чай рекомендуется употреблять охлажденным.

Однако из имбирного корня готовится не только чай. Пряность добавляют и в другие блюда: салаты, супы, блюда из рыбы и мяса.

Рецепт салата с имбирем:

1. 1 морковь;
2. 1 отварная свекла;
3. Имбирный корень в натертом виде;
4. Сок лимона.

Морковь и свекла нарезаются или натираются на терке. Затем сбрызгиваются лимонным соком. В конце в салат добавляется немного тертого корня имбиря.

Салат готов к употреблению.

Противопоказания

Прежде, чем употреблять данную пряность, необходимо убедиться, что на это нет никаких противопоказаний. Среди них:

• Желчекаменная болезнь;
• Воспалительные заболевания ЖКТ;
• Язвы;
• Повышенная температура тела;
• Аллергические реакции.

Источник: http://www.abgym.ru/

Рандомно подобранные статьи:

• Как вернуть здоровый сон
• Как не заболеть, если промокли ноги

Кефир и специи. Коктейль для быстрого похудения.

Методически связанный материал:

• Имбирь для похудения — как правильно заваривать напиток, рецепты и отзывы

  Лишний вес – это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие. Виной тому образ жизни без физических нагрузок, генетика, сидячая работа, период…

• Корень имбиря: полезные свойства, как употреблять и хранить в домашних условиях, рецепты с фото и видео

  Есть пряности, которые применяют не только в кулинарии, но косметологии, народной медицине и многих других отраслях. Корень имбиря является таким…

• Как заваривать имбирь при простуде?

  О полезных свойствах имбиря человечество знало уже около трёх веков назад. В Северной Индии имбирь служил денежной единицей, но со временем, когда были…

• Растения-афродизиаки: имбирь

  Одним из самых замечательных подарков, которые сделала для нас природа, являются растения–афродизиаки. Афродизиаки – это различные средства и вещества,…

Комментарии закрыты.