Древнее китайское искусство цигун

Цигун учит пробуждать, использовать и держать под контролем энергию Ци. Считается, что Ци — это основная материя, из которой конструируется мир. Все галлактические явления происходят вследствие движения и конфигурации Ци.

Данная концепция, примененная в сфере медицины, подразумевает, что Ци является главным материалом, из которого конструируется тело человека, а движение и изменение Ци обусловливают действия людской жизни.

Цигун соединяет функции исцеления и оздоровления, а так же содержит в себе особенные методы тренировки психики и сознания.

В течение 1000-летий способы Цигун служили для укрепления здоровья, защиты от заболеваний, продления жизни, самообороны, развития ума и воспользовались большой популярностью в народе.

На бронзовых изделиях эры Шан и начала Чжоу встречаются древнейшие картинки, очень живо изображающие позы Цигун. Это обосновывает, что Цигун зародился еще до изобретения письменности.

Для выживания населению земли нужно было приспособиться к неблагоприятным воздействиям со стороны природы, научиться защищаться от болезнетворных воздействий, развить адаптационные способности организма. Накапливая опыт, люди начинали осознавать, какими методами получать пользу для тела и духа, и переходили к осмысленным тренировкам, в конечном счете создав современный Цигун.

Есть разные направления Цигун:

1. Боевой Цигун
Это направление Цигун ставит впереди себя задачку поднять энергиюфизического и энергетического тела до такового уровня, чтоб повыситьбоевые возможности вояки. Большая часть упражнений этихшкол создавались теми мастерами Цигун, которые были сразу имастерами боевых искусств. Дя отлично приготовленного бойца слабенький проникающий удар ножиком не может пройти через напряженные мускулы
2. Мед Цигун
Этот вид Цигун сделали, приемущественно, доктора. Согласно китайской медицине, Ци циркулирует в человеческом теле по меридианам (невидимым каналам), которые соединяют внутренние хранилища Ци. Воздействием на меридианы можно поменять циркуляцию Ци и тем вызвать физиологические конфигурации в теле человека. Были разработаныособые упражнения для улучшения циркуляции энергии Ци в меридианах для исцеления заболевания. Мед Цигун ставит впереди себя цель укрепления здоровья, профилактикиболезней и исцеления заболеваний.
3. Религиозный Цигун
Этот вид Цигун разрабатывался монахами буддийской и даосской религиозной направленности. Ими были разработаны особые техники для долголетия. Монах, достигший специальной техники для продления жизни, сам решал, когда его душе отчаливать в мир другой.
4. Конфуцианский Цигун
Основная цель конфуцианского Цигун заключается в«реставрации тела и пробуждении энергии Ци». Конфуцианский Цигун делаетупор на развитие Высокоморального человека. Всего себя он посвящаетвысочайшим идеям, служению людям, поискам правды.
В целом, эти деления на школы и направления очень условны.

Цигун отличается от обыденных видов физкультуры и спорта. Он не подразумевает напряженного физического движения, рассчитанного на маленький период времени. Осознанное выполнение упражнений, основанных на принципах Цигун, играет главную роль в постепенном урегулировании физиологических функций тела человека, при всем этом главное внимание уделяется внутреннему движению.
В терапевтической области Цигун основывается на теории классической китайской медицины, которая употребляет концепции недочета либо излишка сил Инь и Ян, также учение о крови и Ци, каналах и коллатералях и т.п.  В целом при выборе видов упражнений учитывают тяжесть болезней, специальные особенности заболеваний, воздействие среды и этапы развития одной и той же заболевания у различных людей.
Занимаясь Цигун можно добиться:

  • укрепления здоровья, усиления иммунитета, профилактики и исцеления болезней;
  • улучшения телосложения и наружности, замедления старения организма;
  • снятия вялости, увеличения работоспособности;
  • развития ума, открытия запасных способностей тела и психики;
  • увеличения эффективности учебно-воспитательного процесса.
  • Древнее китайское искусство цигун
    ______________________________________________________________________________
    В статье применены материалы из последующих источников:
    Журнальчик «Цигун и жизнь»
    Книжка Линь Хоушен Ло Пэйюй «Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун»Normal 0 false false falseMicrosoftInternetExplorer4 —
    Веб-сайт Wiki

    Рандомно подобранные статьи:

    Китайский мастер показывает искусство цигун


    Методически связанный материал:

    Комментарии закрыты.