Полезные советы для женщин
Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц быстро в домашних условиях
Независимо от возраста и социального положения, достатка, телосложения, прекрасные дамы мечтают об упругой, подтянутой коже тела. «Апельсиновая корка» в районе бедер способна вогнать в депрессию не только красоток немного за тридцать, но и молоденьких, стройных девушек. Почему появляется и как убрать целлюлит с ляшек? Движение – это жизнь, а активные виды спорта, правильное питание и отсутствие вредных привычек – жизнь без проблем со здоровьем, настроением и красивым телом.
Причины появления целлюлита на ляшках
Целлюлит, иначе липодистрофия, представляет собой нарушение микроциркуляции в подкожно-жировом слое. Клетки, основной задачей которых является выделение продуктов деятельности, перестают «отдавать», накапливая взамен жидкость, вредные вещества, жир. Разрастаясь, они способствуют образованию отеков, нарушению оттока лимфы, циркуляции крови. Если не поменять образ жизни, вызвавший целлюлит, то деформация (фиброз) тканей на попе, бедрах, животе начнет прогрессировать.
В той или иной мере целлюлит «наградил» до 85 – 90 % женщин, независимо от возраста, веса.
Почему возникает целлюлит на ляшках, как его убрать? читать полностью »
Как сделать панду из резинокк — инструкции и схемы плетения на станке, вилке и крючке с фото и видео
Творчество с наборами Rainbow Loom покорило многих юных мастеров и мастериц. Это занятное хобби дает весело, увлекательно провести время, создавая по необычным, оригинальным узорам всевозможные поделки. Существует множество изделий, которые вы можете сплести, а из этой статьи вы узнаете, как сделать панду из резинок.
В приведенных ниже мастер-классах и видео для начинающих доступно объясняется процесс плетения забавной зверушки в разных техниках, используя станок, крючок или зубцы вилки.
Пошаговые инструкции по плетению «Панды» из резинок на станке
Плетение из маленьких силиконовых резинок на пальцах, на рогатке, станке – это новый вид хобби, который пришел из Америки. Такой яркий и доступный материал дает сделать привлекательные брелоки, игрушки, украшения. Как плести панду из резинок?
На этот вопрос вам ответят приведенные ниже мастер-классы, в которых наглядно и понятно объясняется суть процесса создания забавного, милого животного. Для работы вам может понадобиться станок, который представляет собой недвижимую платформу с пластиковыми насадками, на которые во время плетения надеваются разноцветные радужки.
Как сплести брелок в виде «Панды»
Самые востребованные профессии в россии для девушек и мужчин в 2016
Ситуация на рынке вакансий переменчива. Доходная, востребованная на текущий момент профессия через пять-десять лет вдруг перестает быть таковой, становится малооплачиваемой. Как стать нужным специалистом? Как выбрать работу по интересам, просчитав перспективу трудоустройства и доходности? Давайте рассмотрим, какие технические, гуманитарные, творческие профессии востребованы на рынке вакансий.
Оцените с помощью теста свои способности, узнайте самые востребованные профессии в России. Воспользуйтесь правилами выбора, примите верное для себя решение.
Как выбрать профессию
Выбор профессии – задача сложная: любимая работа должна быть востребованной, приносить хороший доход. Чем руководствоваться при выборе своей профессии, чтобы достичь этого гармоничного сочетания? Как не совершить ошибку, которая способна отравить все ваше дальнейшее существование? Воспользуйтесь рекомендациями психологов, усвойте 10 правил выбора профессии:
Молочная кислота в мышцах симптомы и причины возникновения, как вывести из организма
Стремление к здоровому образу жизни побуждает людей разного возраста пересматривать свои привычки питания и заниматься спортом или посещать тренажерный зал. Польза регулярных физических нагрузок бесспорна. Но иногда продолжительные тренировки заканчивается мышечными болями. К этому приводит неправильно подобранные упражнения или непривычно большая для организма физическая нагрузка.
Почему это происходит? Молочная кислота в мышцах – причина жжения и болей после усиленных физических упражнений.
Молочная кислота в мышцах — что это такое?
Молочная кислота – это вещество, которое появляется в результате процессов, возникающих в мышечной ткани под действием физических упражнений. Она образуется в мышечных тканях в результате распада глюкозы. Молочная кислота содержит водород (кислоту) и лактат.
Водород препятствует передаче в нервах и мышцах электрических сигналов.
Он ослабляет мышечные сокращения и влияет на скорость энергетических реакций, замедляя их. Ощущение жжения в мышцах — результат накопления ионов водорода. Чем более интенсивная нагрузка на конкретную мышцу, тем больше в ней образуется молочной кислоты.
Накопление этой кислоты провоцирует жжение и болевой синдром. читать полностью »
Как в браузере яндекс сохранить закладки и сделать экспорт в google chrome, mozilla firefox и internet explorer
Закладки интернет-страницы играют такую же роль, как и в бумажной книге. Бывают ситуации, когда вы находите интересную, полезную информацию, но в данный момент времени нет возможности ее прочитать или изучить. Для этого существуют заметки, чтобы, не тратя времени на поиск, вы смогли быстро найти нужную страницу.
Узнайте, как их создавать, сохранять, экспортировать для браузера Яндекс. Вооружившись подробной инструкцией, даже начинающий «компьютерный гений» справится с поставленной задачей. Вам останется только выбрать приемлемый вариант сохранения страниц в браузере.
Что такое визуальные закладки Яндекс и где их скачать?
Визуальные закладки Яндекс – удобный способ использования любимых и часто посещаемых сайтов (социальных сетей, интернет-магазинов, тематических форумов). Внешне это выглядит как цветная плитка с уменьшенными изображениями сайтов, ссылки на которые они хранят и представляют собой часть Элементов Яндекса, входят в стандартный пакет содержимого Яндекс браузера, претерпевшего большие изменения в связи с переделкой расширения: внешнего вида, настройки и стал новым продуктом на компьютерном горизонте.
Лучшие масла для волос от сухости кончиков и для ускорения роста
Сияющие здоровьем и красотой волосы – настоящий клад. Растительные или эфирные масла для волос напитают ваши волосы незаменимыми веществами и вернут былую красоту. Какое масло выбрать, как его применять, чтобы придать локонам потрясающий вид?
Какие масла полезны для волос
Лучшие масла для волос – это натуральные эфирные и растительные вещества. Каждое из них особенно своим предназначением для улучшения вида и общего состояния прически. Важно приобрести то, которое лучше подойдет вашим запросам: масло для роста волос, укрепления корней, питания прикорневых зон, средство от секущихся кончиков или комплексная маска.
Приобрести лучшие средства можно в косметическом магазине, специализированных центрах или аптеках.
Растительные
Отсутствие вредных веществ способствует активному воздействию на локоны. Изготавливаются лучшие растительные масла для волос на основе растительных жиров, без добавления химикатов. Цены на такие средства доступные, они значительно дешевле эфирных масел, а польза для здоровья неоценима.
Узнайте про самые лучшие средства, чтобы подобрать эффективное по составу и воздействию. читать полностью »
Как узнать кредитную историю бесплатно через интернет и банк
Заключение любой кредитной сделки – процесс рискованный и скрывает за собой множество подводных камней. Одним из важных пунктов при получении любого займа является история долговых обязательств. Очень важно обладать знаниями о том, как узнать кредитную историю, поскольку любой человек, желающий приобрести автомобиль, квартиру или любую другую дорогостоящую вещь, может столкнуться с проблемами в процессе получения необходимых средств банком.
Что такое кредитная история и как она формируется
Это определенный объем информации о финансовых действиях лица, которое решило воспользоваться денежными средствами, взятыми в долг у любой финансовой компании, будь то банк или микрозаймовое агентство. Кредитные транзакции по каждому определенному человеку содержатся в одном хранилище – Центральном бюро кредитных историй (ЦБКИ) – где без всяких сложностей можно узнать информацию о займах.
В России создана общая система обработки информации, заключающая в себе данные о заемщике в каждом отдельном бюро КИ – ЦККИ (центральный каталог кредитных историй). Реестр хранит не только свою кредитную историю и юридического лица: одна из дополнительных возможностей, которыми обладают бюро – кредитная история автомобилей, то есть, можно проверить транспортное средство на залог банка. читать полностью »
Массажеры для лица от морщин: как выбрать и пользоваться
Никому из нас не дано избежать появления морщин. У кого-то проявятся чуть раньше, у кого-то позже, но потеря эластичности, изменение цвета произойдет у каждого. Это естественные возрастные изменения состояния кожи, потому чем старше мы становимся, тем они заметнее. Для того чтобы максимально отдалить эти процессы, рекомендуется наряду с косметическим уходом использовать массажеры для лица от морщин. Это доступный способ ухода за кожей, который можно проводить прямо у себя дома.
Начинать их использовать стоит с 25-30 лет.
Разновидности массажеров для лица
Кожа на лице самая чувствительная по сравнению с остальным телом. Она особенно подвержена воздействию солнечных лучей, ветра и влаги, что сказывается на ее состоянии. К тому же, насчитывается огромное количество мимических мышц, которые подвергают кожный покров постоянному напряжению, движению, растягиванию и стягиванию.
Для улучшения состояния кожи лица разработали множество моделей аппаратов, которые будут ее омолаживать. К примеру, для чувствительной кожи используют очки-массажеры для глаз. Все аппараты для лица оказывают следующее действие: