Где парфюм

Полезные советы для женщин

Еще в 70-х годах прошлого столетия основным ключом диетологии являлось похудение с помощью клетчатки. Но уже в 90-х годах диетологи стали назначать диеты с гибкими пищевыми программами и низким содержанием углеводов, пропагандируя мгновенные результаты. В наши дни клетчатка для похудения уверенно возвращается на свои позиции, открывая новому поколению секрет здорового питания и уверенной потери лишних килограммов.

Что такое клетчатка и зачем она нужна?

Клетчатка – это волокнистое вещество, позволяющее насытить организм полезными веществами, сделать его здоровым и с нормальным весом. Принцип её работы в теле человека сравнивается со щеткой, которая проходит сквозь кишечник, избавляя его от шлаков и токсинов, приносящих вред нашему организму. Это вещество, из которого состоит клетка какого-либо растения, бывает растворимым или нерастворимым.

Нерастворимая клетчатка впитывает вредные вещества, разбухая, как губка. Польза ее в уникальной способности предупреждать образование камней в органах, а также уменьшать уровень холестерина. Применение нерастворимой клетчатки полезно для того, чтобы все жиры и углеводы, поступающие в кишечник, быстрее всасывались. читать полностью »

Натоптыш – огрубение кожи ступни, сухое, плотное на ощупь, которое приобретает серый или желтый оттенок. Эта проблема весьма актуальна, и ей подвержены многие. Но мало кто знает, что бороться с ней возможно в домашних условиях, используя подручные средства.

Некоторые игнорируют проблему до тех пор, пока она не становится болезненной, не начинает доставлять дискомфорт. Но со временем от натоптышей сложнее избавиться. Поэтому стоит пресекать эту проблему на ранних стадиях или применять профилактические меры.

Способы избавления от натоптышей аптечными средствами

Для борьбы с натоптышами могут использоваться медикаменты, которые реализуются в аптеке, продаются в свободном доступе без рецепта. Как правило, фармацевты могут дать консультацию по поводу выбора крема или пластыря. Но если вы сомневаетесь в квалификации работника, всегда есть возможность обратиться к врачу, чтобы убедиться в верности диагноза, узнать о возможных способах, средствах лечения.

Антимозольные крема и мази

На полках аптечных прилавков представлен широкий ассортимент кремов, мазей, которые помогают в борьбе с мозолями, огрубевшей кожей на ступнях. В составе всех этих средств есть активный компонент – салициловая кислота. читать полностью »

Существует множество заболеваний, влияющих на состояние волос и кожи головы. Перхоть – одно из распространенных, которое в среднем, по разным данным, поражает от 5 до 45% населения нашей планеты. Столкнулись с такой же бедой? Узнайте, как избавиться от перхоти и забыть об эстетическом неудобстве, которое она доставляет.

Соблюдение нехитрых правил вернет здоровье вашим волосам.

Эффективные методы лечения перхоти на голове

Сухие отшелушивающиеся клетки на коже головы игнорировать нельзя. Наоборот, следует интересоваться, как бороться с перхотью, поскольку запущенное состояние приводит к развитию грибка и выпадению волос. Перхоть еще может служить симптомом, указывающим на себорейный дерматит волосистой части головы.

Стоит взять на заметку один из многих методов борьбы с этим недугом.

Специальная диета

Дерматологи сходятся во мнении, что перхоть способна появляться не только на фоне болезней, стрессов. Ее причины – не один лишь неверный уход за волосами, кожей головы. Избыточное поедание сладкой и жирной пищи, также может спровоцировать перхоть.

Правильная диета – хороший шанс поправить ситуацию без риска для здоровья. Желаете знать, как устранить перхоть навсегда, тогда эти диеты для вас:

читать полностью »

Как приятно после долгой ходьбы прийти домой, расслабить свои ножки, отдохнуть. А что, если совместить чувство расслабленности с пользой для кожи? В этом вам поможет ванночка для ног. Расслабляющие ванночки с гидромассажем, смягчающие и очищающие кожный покров – выбор велик.

Чтобы выбрать подходящую, вам пригодится информация о правильном использовании средств, нюансах в плане ухода за кожей при применении ванночки для ног.

Виды ножных ванночек

Существуют такие виды ванночек:

Природа дарит человеку материалы, которые вы можете использовать в творчестве. Особенно полезно привлекать к этому процессу ребенка, что научит его разбираться в природных дарах, позволит развить фантазию и весело провести время. Очень увлекательно и интересно создавать поделки своими руками из ракушек для детей.

Морские материалы позволяют делать множество изделий: игрушки новогодней тематики, топиарии, браслеты, подсвечники, рамки для зеркал, фотографий, бижутерию, букеты цветов, вазы, фигурки животных, кукол, подвески, картины на тему космоса и многое другое.

Как делать поделки из ракушек для детей своими руками

Для изготовления поделок своими руками из ракушек для детей вы можете использовать самые простые материалы, например, речные рапаны. Кроме этого, дополнительно могут применяться разнообразные камушки, разноцветный песок, цветная бумага, пластилин, бусины, бисер, мотивы, сделанные вязанием крючком или спицами, дерево, шишки, вязаная или шитая одежда для кукол и других фигурок. Возьмите на вооружение приведенные ниже мастер-классы, которые помогут вам создать интересные изделия для себя или на подарок близкому человеку.

Как сделать морское панно из ракушек для детской комнаты

По этому мастер-классу вы освоите изготовление триптиха на морскую тему своими руками. читать полностью »

Масло виноградной косточки – это новинка для ценителей здорового образа жизни в России. Изготовленный путем прессования натуральный виноградный продукт, в котором благодаря отсутствию температурного воздействия сохраняются полезные качества, радует красавиц и гурманов. Как использовать масло, чтобы максимально учесть его возможности?

Вытяжка из виноградных косточек: полезные свойства

Каждый продукт виноградного происхождения имеет свое предназначение. Наибольшая концентрация полезных веществ находится в вытяжке. Высокая целебная и пищевая значимость продукта объясняется наличием большого количества полезных веществ:

• витамины А, Е, С, группа В;
• минералы;
• полиненасыщенные жирные кислоты.

В составе вытяжки есть линолевая кислота Омега-6, которая не синтезируется нашим организмом. Чем полезна такая составляющая человеку:

• нормализует липидный баланс;
• имеет противовоспалительные, иммуномодулирующие свойства;
• улучшает работу нервной, эндокринной систем;
• совершенствует кровоснабжение;
• для профилактики сердечных болезней.

читать полностью »

Тонкие волосы – не причина отказываться от модных образов. Какие прически и укладки подойдут для такого типа шевелюры?

Некоторые женщины ошибочно полагают, что красивую прическу удается сделать только на пышных, густых шевелюрах. Стрижки для тонких волос, правильно подобранные под форму лица и особенности структуры волос, скрывают недостатки внешности и создают модный образ.

Из чего состоит волос

Волосы – это неживая ткань, которая прорастает из фолликула, находящегося в кожном покрове. Состоят они из стрежня, в основе которого находится белок – кератин, и кутикулы – внешнего слоя. От состояния кутикулы зависит внешний вид шевелюры. Так, при крепкой, здоровой кутикуле волосяной покров выглядит пышным, блестящим, упругим.

Повреждение кутикулы приводит к ослаблению, потере блеска и объема прически.

Причины истончения

Поверхность кутикулы сильно разрушается под воздействием горячего воздуха и высоких температур. Постоянное использование фена, плойки, утюжков для выпрямления приводит к ухудшению ее состояния. Кроме того, окрашивание, мелирование, колорирование и химическая завивка не приносят пользу, а напротив усугубляют положение вещей.

читать полностью »

Покупая наряды иностранного производства, многие путаются в цифровых, буквенных характеристиках на этикетках изделий. Разобраться с незнакомой маркировкой поможет таблица размеров женской одежды, в которой представлено их соотношение в отечественной и международной классификации. Давайте узнаем, как определить свои параметры, вычислить с их помощью размер, перевести его в иностранную маркировку на этикетках.

Как узнать свой размер одежды

Точно определить свои габариты поможет обычная сантиметровая лента. В отечественном швейном производстве эталоном размерного ряда случит величина полуобхвата груди. Например, если ее полный объем равен 84-87 сантиметрам, то им соответствует 42 номер, от 88 до 92 см он будет уже 44, от 93 до 96 – 48-м.

Оберните измерительную ленту вокруг груди, разделите полученное число пополам – так вы узнаете свои размерные характеристики.

Это не единственный параметр, используемый в швейном производстве. Для определения номера отдельных видов предметов женского гардероба берется величина полуобхвата туловища на разных уровнях:

• юбки, брюки, шорты – бедра;
• платья, пальто, футболки, топы, куртки – грудь;
• нижнее белье, джинсы – талия, бедра;
• бюстгальтеры, купальники – грудь, обхват под ней.

читать полностью »