Где парфюм

Полезные советы для женщин

Одним из часто встречающихся заболеваний позвоночника является остеохондроз шейного отдела. Этот участок максимально подвержен поражению, поскольку он самый подвижный и постоянно находится под нагрузкой, поддерживая голову. Возникает оно вследствие дегеративно-дистрофических процессов межпозвоночных дисков, хрящевой и костной ткани позвонков.

Чем раньше начать лечение шейного остеохондроза, тем проще протекает процесс.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз развивается в результате чрезмерной нагрузки на данный участок позвоночника. Мышцы шеи пытаются снизить ее, что приводит к спазму, нарушению кровообращения, а в итоге – к дегеративным процессам в позвоночнике. Это заболевание опасно, поскольку близко к области поражения проходит позвоночная артерия, которая питает некоторые участки головного мозга.

При смещении дисков, разрастании фиброзной ткани происходит нарушение работы кровеносных сосудов.

Для успешного лечения остеохондроза шейного отдела вначале необходимо установить причину возникновения, предпосылки, которые спровоцировали егоразвитие и устранить их. читать полностью »

Торт медовик – изумительное лакомство, от которого с трудом воздерживаются даже люди с нейтральным отношением к сладостям. Приготовив такой десерт для торжественного мероприятия, вы обрадуете семью и гостей. Чтобы торт получился по-настоящему вкусным, нужно знать немало хитростей и, пожалуй, самой важной из них является крем для медовика.

Он должен делать блюдо особенным, ведь в противном случае десерт получится незавершенным, и вы не получите ожидаемого удовольствия. Если вы желаете этому научиться, прислушайтесь к советам современных хозяек!

Крем из сгущенки

Сгущенка – традиционная основа для крема к медовику. Да, этот сладкий продукт нарушает все правила диетического питания, но, если вы стараетесь для тех, кому проблемы лишнего веса не грозят, можете смело приступать к экспериментам. Если чувствуете, что опыта в этом аспекте кулинарного мастерства вам не хватает, постарайтесь для начала освоить базовые рецепты.

Со временем, когда появятся свои идеи и фантазии, вы сможете добавлять новые компоненты и менять схему приготовления.

Традиционный

Рецепт традиционного крема к медовому торту будет актуальным во все времена. читать полностью »

Люди, страдающие дерматологическими заболеваниями, нередко испытывают комплексы из-за своей непривлекательной внешности. Но не стоит так переживать, любая болезнь поддается лечению, если правильно его выбрать. Не исключение и себорейный дерматит, лечение народными средствами позволяет если не полностью излечить заболевание, то устранить его симптомы точно.

Основные признаки и симптомы заболевания

Себорейный дерматит (себорейная экзема) возникает вследствие выработки сальными железами чрезмерного количества кожного сала. Характерным признаком себорейного дерматита считается зуд, который сопровождается покраснением кожи в отдельных местах и чешуйчатым шелушением, знакомым нам как перхоть. Если дерматит не лечить, в более поздней стадии чешуйки превращаются в корочки.

Симптомами себорейного дерматита являются высыпания на теле специфических фолликулярных узелков, они сливаются в круглые бляшки желтовато-красного или розового цвета. Бляшки шелушатся, выглядят так, словно покрыты мукой, и больного мучает зуд. С лечением лучше не затягивать, иначе себорейный дерматит принимает более сложную форму, бляшки переходят в эритематозные пятна с кровяными корками. читать полностью »

Одним из методов сброса лишнего веса считается перестройка обмена веществ так, чтобы организм использовал как основной источник энергии жиры, а содержание глюкозы в крови оставалось постоянным, что избавит от тяги к сладостям и пищевой зависимости. В этом помогает диета Аткинса – низкоуглеводный рацион, при котором организм переходит на переработку жиров в условиях отсутствия поступления углеводов как энергии. Кроме того, диета избавляет от токсинов, переход на белковое питание нормализует уровень сахара, что устраняет депрессию, усталость, головные боли.

Меню на каждый день

Диета Аткинса включает четыре фазы. Первая фаза диеты считается самой строгой и ее необходимо придерживаться не менее двух недель. В это время запускается процесс кетоза, то есть расщепления жиров. Правила первой фазы похудения по методике Аткинса таковы:

• выпивать 8 стаканов воды в сутки;
• прием не более 20 г углеводов за день на диете по методике Аткинса;
• обогащение рациона Аткинса клетчаткой и растительными волокнами при запоре;
• трех- или пятиразовое питание небольшими порциями с перерывами между трапезами в 6 часов;
• переедать запрещено при диете по методике Аткинса;
• ограниченно кушать по Аткинсу сметану, творог, огурцы, сыр, масло, кабачки, баклажаны, томаты, капусту, орехи, оливки, семечки;
• разрешены на диете по методике Аткинса креветки, мясо, рыба, яйца, мидии, растительные масла;
• запрещены по Аткинсу мучные и хлебобулочные изделия, сладости, картофель, томатная паста, морковь, свекла, банан, виноград, апельсин, клубника, ананас;
• желательно заниматься спортом во время диеты для ускорения процесса расщепления жиров.

читать полностью »

Анальная трещина – это разрыв на слизистой оболочке прямой кишки, который может быть разной глубины. Трещины в заднем проходе могут проявляться у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также при наличии запора, имеющего хронический характер. Около 20% пациентов, которые обращаются с вопросами чувства дискомфорта в области прямой кишки, сталкиваются с данной проблемой.

Симптомы и признаки трещин в заднем проходе

Главный симптом появления в заднем проходе трещин – это сильная болезненность. Глубина трещин не превышает 1,5 см, он если они намного глубже, пациент испытывает сильные страдания, связанные с острой болью. Диагностировать заболевание возможно и самостоятельно, если беспокоят неприятные и подозрительные симптомы.

Практически во всех случаях страдает нижняя либо верхняя область анального отверстия. Происходит повреждение эпителия вокруг заднего прохода, что и вызывает острый болезненный приступ – эпителий становится чувствительным. читать полностью »

Овсяный кисель – старинное блюдо русской национальной кухни, история которого уходит своими корнями еще во времена монголо-татарского нашествия. Рецепт этого не только сытного, но еще и невероятно полезного напитка со временем стал менее популярен и в наши дни мало кем используется в повседневной жизни. А между тем кисель из овсяных хлопьев обладает массой оздоровительных свойств.

Существует несколько способов приготовления этого удивительного блюда, каждое из которых не отличается особенной сложностью.

Польза киселя для детей и взрослых

Кисель обычно ассоциируется с густым плодово-ягодным напитком. Принцип приготовления густого коктейля существенно отличается и основан на процессе брожения, который протекает в размельченных хлопьях, залитых водой. Выбор овсяных хлопьев обусловлен содержанием большого количества полезных веществ, присутствующих в оптимальном соотношении.

Кисель из овсяных хлопьев характеризуется высокой концентрацией витаминов и необходимых для поддержания нормального функционирования организма микроэлементов. В данном блюде содержится витамин A, участвующий в процессе роста тканей и улучшающий состояние волос, кожи, костно-мышечной системы, а также витамин F, представляющий собой мощный антиаллерген, который минимизирует риск развития аллергии. читать полностью »

Когда у любого человека падает гемоглобин в крови, то он испытывает головокружение, головную боль, усталость, быструю утомляемость. По статистике, низким гемоглобином страдают 20% населения нашей планеты, а основной массой считаются женщины, которые страдают анемией во время беременности, менструации, кормления грудью или авитаминоза. Гемоглобин – это железосодержащий белок, окрашивающий нашу кровь в красный цвет.

Чтобы уровень этого белка повысить, нужно употреблять продукты, которые повышают гемоглобин в крови. А что это за продукты, попробуем разобраться.

Насколько важны продукты повышающие гемоглобин в крови

Главная функция гемоглобина – это доставка кислорода к тканям и клеткам нашего организма. Его норма: 130–160 г/л для мужчин, 120–140 г/л для женщин. Чтобы достичь этой нормы, наша кровь должна обогащаться определенным количеством железа, которое попадает в организм вместе с пищей.

Если его недостаточно, то человек испытывает недостаток кислорода и как следствие, анемию. На фото показано, как выглядит гемоглобин, увеличенный под микроскопом:

Главные признаки анемии (пониженного гемоглобина в крови):

• Слабость.
• Одышка.
• Шумы в сердце.
• Учащенное сердцебиение.
• Снижение иммунитета.
• Холодные конечности.
• Судороги.

читать полностью »

В 1924 г ресторатор Цезарь Кардини попал в неприятную ситуацию: в его заведении был большой наплыв посетителей, поэтому почти все продукты быстро были съедены. Но клиенты ресторана продолжали пить спиртное и требовали закуску. Тогда смекалистый Кардини взял оставшиеся у него на кухне листья салата, сухарики, яйца, оливковое масло, вустерский соус, сыр и соединил их в потрясающее блюдо с названием «Цезарь».

Хотите приобщиться к почти столетней истории и приготовить классический вариант салата? Читайте рецепт!

Советы по приготовлению блюда

В наше время «Цезарь» готовят по различным новым рецептурам, но основой этого блюда являются все те же ингредиенты, из которых был приготовлен первый вариант этого салата ресторатором Кардини. Речь идет о сухариках/гренках, листьях салата, сыре и соусе из яиц, оливкового масла, горчицы. Рассмотрим, как правильно выбрать основные ингредиенты для «Цезарь»:

• Листья салата. По классическому рецепту Кардини для этого блюда подойдет только салат сорта Ромэн, который имеет ореховый привкус. Однако в современных рецептах допускается использование листьев Латука или Айсберга. Если перед приготовлением «Цезаря» салат слегка подвял, то положите листья на 15 минут в холодную воду, тогда он станет более плотным и будет пригодным для создания этой закуски.
• Сухарики. Для данного блюда необходимы крутоны из белого хлеба, которые приготовлены так, что внутри они мягкие, а снаружи имеют хрустящую корочку. Чтобы сделать правильные сухарики для салата, необходимо взять белый хлеб, вынуть мякоть и нарезать ее небольшими кубиками. Затем выложить кубики на противень и взбрызнуть специально приготовленным соусом из смеси истолченного черного перца с солью и оливкового масла. В заправке можно использовать тыквенное, кунжутное масло, специи (розмарин, паприку), травы (мята), семена подсолнечника, тыквы, тмин. Жарить в духовке крутоны надо при 180-200 градусах.
• Сыр. В первом салате «Цезарь» использовался пармезан, но неплохой вкус этому блюду придаст рокфор, сметанный или с плесенью.
• Заправка. Для ее приготовления надо сварить яйцо около в течение 1 минуты, охладить и разбить в тарелку. К нему добавить несколько капель соуса вустерского, масла оливы, соли, 3 капли лимонного сока и перемешать.

читать полностью »