Где парфюм

Полезные советы для женщин

Если вы думаете, что правильное похудение с рационом, где присутствуют яйца, не осуществимо, то вы сильно заблуждаетесь. Красивая фигура при правильном подходе с таким рационом явно не пострадает, а только улучшится. Яичная диета Магги тому подтверждение. Яично-белковая диета поможет улучшить вашу фигуру, сделает ее стройной и подтянутой.

Благодаря белку она укрепляет мышцы всего тела. Организм не пострадает от недостатка витаминов. Диета Магги яичный вариант не ограничивается только одними яйцами, ее рацион вовсе не «бедный».

Меню яичной диеты Магги на каждый день

Существуют две разновидности режима, рассчитанных на разные периоды: две или четыре недели. Строгих рамок в размерах порций нет, вы можете кушать, пока не насытитесь полностью, но не переедая. Позволяется употреблять:

• нежирные сорта мяса, фарш;
• обезжиренный сыр, творог;
• овощи;
• большие объемы очищенной жидкости;
• чай, кофе (без сахара, сливок, меда).

При яичной диете Магги нельзя употреблять:

• выпечку, любые кондитерские изделия;
• картофель;
• баранину;
• бананы;
• виноград;
• финики;
• манго;
• инжир;
• соль, сахар в больших количествах.

читать полностью »

Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты, которое может беспокоить пару минут или часов. Но как избавиться от тошноты быстро и эффективно? Врачи утверждают, что намного легче предупредить это явление, чем пытаться с ним справиться.

Независимо от того, беспокоит временная или продолжительная тошнота, устранить ее вы сможете одинаковыми методами.

Действенные советы, как быстро избавиться от тошноты

Чтобы быстро снять сильный приступ тошноты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Нужно прекратить любое занятие, особенно, если выполнялась тяжелая физическая работа.
• Постарайтесь увеличить приток кислорода, полезно выйти на свежий воздух (на улицу или балкон) или просто помахать перед лицом журналом.
• Займите максимально удобное положение.
• С шеи снимите цепочку или шарфик, чтобы ничего не вызывало раздражения и не мешало свободно проходить через дыхательные пути кислороду.
• Возьмите ватку и смочите ее в небольшом количестве нашатырного спирта (должна быть невысокая концентрация). Поднесите ватку под нос и подержите пару секунд, вскоре пройдет тошнота.
• Бывают случаи, когда машина, автобус или другой транспорт провоцирует появление сильного чувства тошноты. Нужно выпить специальный медикаментозный препарат, оказывающий воздействие на головной мозг. Всего одна таблетка снимает даже самые сильные приступы тошноты.

читать полностью »

Плетение с использованием Rainbow Loom в последнее время стало самым увлекательным занятием, которому поддались не только дети, но и многие взрослые. Используя силиконовые резиночки при наличии фантазии и желания, возможно создать стильные украшения (браслеты), аксессуары, игрушки, персонажей мультфильмов. Научившись плести простые изделия, нередко возникает вопрос, как сделать из резинок животных.

Представленные в статье мастер-классы и видео-уроки помогут создать реалистичные фигурки, используя не только стандартный станок, но и подручные инструменты.

Инструкции и схемы плетения животных из резинок без станка

Для того чтобы сделать фигурку животного из резинок, не обязательно использовать специальный станок (большой или маленький), вполне подойдут подручные средства, например, вилки, карандаши, рогатка. Это значительно облегчает задание тем, кто еще не обзавелся столь необходимым инструментом. Кроме того, сделать животных возможно и просто на пальцах. Итак, для создания фигурок представителей фауны понадобится:

• Разноцветные Rainbow loom. Для создания конкретного животного используются цвета, которые соответствуют реальному окрасу, что обеспечивает возможность получить максимально-реалистичную игрушку.
• Вспомогательные инструменты – вилки (подойдут обычные столовые на 4 или 3 зубчика); пара карандашей или пальцы.
• Крючок, чтобы облегчить процесс создания животного.
• Дополнительные декоративные детали для украшения готового изделия.

читать полностью »

Модные тенденции причесок ежегодно меняются, но пышные завитки никогда не теряют свою популярность. Для получения красивых кудрей женщинам приходится ежедневно тратить много времени, чтобы накрутить волосы на бигуди. Самым надежным способом для длительного придания прямым волосам выразительных локонов считается химическая завивка.

Химический способ завивки постоянно усовершенствуется: аммиак используется в минимальных дозах и дополняется состав качественными компонентами, которые менее травмируют волосы. Завивка позволит вам кардинально изменить свой имидж и подчеркнуть достоинства.

Виды химической завивки волос

Для того чтобы понять, какую завивку вы хотели получить в результате необходимо определить ее основные виды. Химическая завивка волос бывает следующих видов:

• Американская. Этот тип считается самым популярным и предназначен для прядей средней длины. Накручивая пряди на специальные большие бигуди, получите крупные выразительные локоны.

• Прикорневая. Она менее популярна, потому что пряди быстро отрастают у корней и потом видно переход. Эта завивка подойдет девушкам с тонкими короткими волосами. Объем завитка будет зависеть от времени выдержки химического средства.

читать полностью »

Если к этой болезни относиться легкомысленно, она может перерасти в более серьезные патологии. В не запущенных же случаях лечение бронхита у взрослых может производиться как в стационаре, так и дома. Не существует единого рецепта, подходящего абсолютно всем. Чтобы ответить на вопрос, как вылечить бронхит, необходимо разобраться, что это за болезнь.

Медики определяют ее, как воспаление слизистой оболочки бронхов, вызванное инфекцией или воздействием внешних факторов.

Симптомы бронхита

Для всех видов бронхита на первых стадиях характерны общие симптомы. Основными являются: сильный кашель, потливость, боль в груди, общая слабость одышка, ломота в теле, повышенная температура тела. Симптомы бронхита могут беспокоить больного как днем, так и ночью.

Нередко это приводит к нарушению сна, расстройству нервной системы. В зависимости от причин возникновения, выделяют несколько основных видов бронхита:

• острый;
• хронический;
• бронхит курильщика;
• обструктивный;
• аллергический.

Острый

Данный вид бронхита развивается на фоне гриппа, ОРВИ или ангины. читать полностью »

Остеопороз относится к категории системных заболеваний, которые развиваются из-за снижения плотности костей. В основном эта патология диагностируется у женщин в период менопаузы и у людей от 60 до 70 лет. Она является главной причиной переломов в пожилом возрасте.

Как лечить остеопороз и существуют ли эффективные методы, помогающие избежать заболевания?

Что такое остеопороз костей

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз. читать полностью »

Классический рецепт этого салата раскрасит ваши кулинарные будни, а в глазах домочадцев зажжет огонек в предвкушении вкусной трапезы. Следуя нашим инструкциям и советам, вы сможете не только мастерски приготовить селедку под шубой, но и научитесь правильно выбирать ингредиенты к блюду и красиво подавать его к столу. Дело за малым – прочитать нашу статью и повторить все в точности!

Классический рецепт селедки под шубой

Ингредиенты

• Сельдь – 2 штуки
• Картофель – 3 штуки
• Морковь – 3 штуки
• Свекла – 2 штуки
• Лук – 1 штука
• Яйца – 4 штуки
• Майонез – 1 упаковка

Способ приготовления

Шаг 1

Помыть и отварить свеклу классическим или быстрым способом до готовности. Можно использовать Переложить в сухую посуду и остудить.

Шаг 2

Отварить морковь и картофель в мундире около получаса. Выложить на тарелку, остудить.

читать полностью »

Некоторые лекарства могут нанести серьезный вред организму, но это компенсируется их способностью эффективно справляться с тяжелыми болезнями. К такому виду медикаментов относятся антибиотики. Препараты, помогающие бороться с патогенными процессами в организме, позволяют достигнуть быстрого результата, но вместе с тем способны поражать здоровые клетки. Вследствие этого происходит нарушение микрофлоры кишечника.

Как вернуть ее в нормальное состояние, будет рассказано дальше.

Роль микрофлоры в работе кишечника

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ обитают сотни микроорганизмов, некоторые из них полезные — это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные — к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки.

Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. читать полностью »