Где парфюм

Красота и здоровье

Вы можете выбрать и бесплатно скачать любые из 33 книг по восстановлению зрения, которые вам могут помочь.

Мирзакарим Норбеков Опыт дурака, или путь к прозрению скачать

Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. 

Бейтс Уильям Улучшение зрения без очков по методу Бейтса скачать

Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость

Кук Дэвид 100% зрение без очков и линз за 7 минут в день скачать

Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз?

А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими. читать полностью »

Ключ физической культуры и здоровья — утренняя зарядка. Она приносит бодрость и молодой задор на весь день.

Без сомнения, очень трудно сразу приучить себя делать утреннюю зарядку. Очень трудно вставать раньше времени. Но потом, вы привыкнете и полюбите то радостно-возбужденное настроение и легкость, которую приносят с собой несложные, но полезные упражнения.

Начинать следует с двух-трехминутного бега на месте, потом можно сделать различные упражнения по 4-5 раз каждое. Общая продолжительность гимнастики может составлять 15-20 минут.

После упражнений следует принять прохладный душ, или обтереться холодной водой. Если вы собираетесь связать, либо уже связали свою жизнь со спортом, то день надо всегда начинать с зарядки. Ведь, если вы измените ей, то сразу начнете чувствовать последствия измены: появиться ощущение какой-то скованности, весь день чего-то будет не хватать.

Потому, что зарядка своего рода ‘разогрев’ организма, так сказать, постепенный ввод его в действие.

Если вы не можете заставить себя, то лучше заниматься зарядкой, рекомендуемой по телевизору или интернету. Ее проводят опытные тренеры-методисты, спортсмены, да и задорная и подвижная музыка всегда приносит удовольствие. читать полностью »

В настоящее время мы проводим жизнь свою в суете, так как нам постоянно необходимо проделать огромное количество различных дел, связанных с семьей, работой. А на себя совершенно не остается никакого времени. Но об уходе за своим телом мы не забываем никогда!

В современной косметологии насчитывается огромное количество разновидностей дезодорантов. Существуют дезодоранты в виде спреев, шариковые, твердые, кремообразные и гелеобразные, но являются ли они такими хорошими, как нам кажется с первого взгляда?

Как эти препараты действуют на потовыделение и не вредно ли это для организма? По поводу этого вопроса существует много различных мнений.

Обычные привычные дезодоранты только нейтрализуют неприятный запах пота, не избавляя вас от него.А вот дезодоранты — антиперспиранты имеют способность закупоривать обработанные участки кожи, не давая выходить капелькам пота и появляться такому неприятному запаху. Является ли такое закупоривание вредным, ведь они не допускают выхода наружу пота?

Ни для кого не является новостью, что бытовая химия и другие косметические средства, которые мы используем ежедневно могут привести к различным заболеваниям. читать полностью »

Главные акценты в восточноммакияже – глаза и брови. Во времена Османской империи и «Великолепного века» красавицы подчеркивали их с помощью сурьмы – натуральной краски, которую делали из толченых в мелкий порошок минералов темных насыщенных оттенков. Кстати, название«сурьма» происходит от турецкого слова surme – «натирание», «чернение бровей». Такая подводка к тому же отлично ухаживала за нежной кожей век, ускоряла рост ресниц и бровей.

Считалось даже, что такой макияж обладает лечебными свойствами и улучшает зрение. На веки и брови сурьму наносили тонко отточенной палочкой, подводили ею глаза, порошок сурьмы часто смешивали с маслами (оливковым, миндальным и пр.) или бараньим жиром – и получались своеобразные тени и подводка. Их можно было наносить и на кожу век, и на слизистую – как современный карандаш-кайал. Кстати, kajal – индийское название сурьмы, другое ее название- арабское kohl.

Оба эти названия мы и сегодня нередко видим на карандашах и подводках для глаз. Да и сама сурьма, формула которой лишь немного изменилась за прошедшие века, успешно продается в магазинах, торгующих восточной косметикой и благовониями. читать полностью »

Среди многочисленных удовольствий в жизни есть такие, отказаться от которых просто невозможно. Можно ограничивать себя в сладком и не спать до обеда, но запретить себе наслаждение вкусом и ароматом свежезаваренного кофе – задача непосильная. Если и вы относитесь к числу горячих поклонников этого колдовского напитка, то наверняка знакомы с влиянием, которое он оказывает на сердце и кровеносные сосуды.

И если, несмотря на это, до сих пор балуете себя ежедневной чашечкой жгучего эспрессо, значит, понимаете истинную суть наслаждения. А она заключается в том, что настоящая радость всегда дарит больше пользы, чем вреда.

Однако, полностью пренебрегать здоровьем нельзя. А оно напрямую зависит от состояния сердечной мышцы и кровеносной системы в целом. И хотя отсутствие прямой связи между питьем кофе и развитием гипертонической болезни уже доказано научно, определенная реакция со стороны сосудов все же происходит. Трудно однозначно судить о том, чего больше приносит кофе: вреда или пользы.

Как две стороны одной медали, он сочетает в себе свойства, способные приводить подчас к противоположным результатам. читать полностью »

Тенденции макияжа весна-лето 2012: Guerlain

Насыщенные, чистые, прозрачные, то очень нежные,«леденцовые» оттенки в макияже сезона весна-лето 2012 несомненно придутся вам по душе. И непременно создадут весеннее настроение — даже если на улице мороз и не растаявший снег. Самое время начать «примерку» нового макияжа! Этой весной нам не обойтись без розового — как в одежде, так и в мейк-апе. Очень изысканных и благородных оттенков.

Самая стильная бьюти-коллекция в этой гамме, без сомнения, у Guerlain.

Весенняя коллекция Guerlain Les Roses Et Le Noir построена на контрастах нежных и в то же время насыщенных пастельных оттенков и глубокого черного цвета. «Весна играет яркостью оттенков на веках, губах и щеках, но ресницы сохраняют интенсивную глубину черного. Этот цвет лучше остальных подчеркивает цвет глаз и его выразительность», — уверен креативный директор марки Оливье Эшодмезон (Olivier Echaudemaison). Так что возьмите на заметку: какой бы цвет теней, подводки или карандаша для глаз вы ни выбрали, тушь должна быть черной.

Тени Ecrin 4 Couleurs, оттенки 11 Les Roses и 12 Les Aqua

читать полностью »

Когда в семье появляются дети, родители делают все, чтобы им было комфортно. Дети растут, растут и их потребности. Родители все больше напрягаются, пытаясь по максимуму удовлетворить растущие потребности своих любимцев. Однажды наступает такой момент, когда родители понимают, что их ребенок уже достаточно большой, и ему уже пора в школу. И начинается беготня.

Родители в поте лица пытаются обеспечить первоклассника всем необходимым: одеждой, канцелярскими товарами и, конечно же, необходимой мебелью.

Если взглянуть на школьную мебель в учебном классе, то ничего кроме разочарования испытать не удастся. Большинство экземпляров парт и стульев имеют постоянную высоту. И это совершенно недопустимо.

Дело в том, что подобная мебель предназначена только для определенной возрастной категории учеников. Для тех, кто сидя на стуле может достать ступнями до пола, а при попытке что-либо написать в школьной тетради не будет склоняться над нею в три погибели.

К сожалению, в большинстве российских школ стоит именно такая мебель. В некоторых случаях, в классах находятся парты и стулья, где можно изменять высоту. читать полностью »

Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.

Здоровье – это не только определенный результат анализа крови или показатель давления. Все эти индикаторы созданы современной медициной (которая не внесла почти никакого вклада в здоровье человечества). Здоровье – это не уменьшение размера опухоли в то время, как жизнь уходит из пациента. Здоровье – это не увеличение числа ЦД-4 в то время, как реальный иммунитет пациента снижается и не может противостоять новым оппортунистическим инфекциям.

Здоровье – это образ жизни.

Изменение образа жизни – это не только «ешьте меньше соли», «давайте сердцу нагрузку в течении 30 минут в день» или «пейте 2 литра воды в день». Нам нужно пересмотреть и изменить свое понимание здоровья.

Здоровье – это качество жизни. Это качественная жизнь. Это возможность крепко спать по ночам, не чувствовать боль во время ходьбы, есть с аппетитом, иметь хорошую память и способность достичь того, что важно для вас (и только для вас).

читать полностью »