Красота и здоровье
Список самых опасных продуктов
Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.
Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.
Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.
Список вредных продуктов:
1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.
2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные — очень вредны для организма. Чипсы — это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля — фри.
3. Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. читать полностью »
Удаление следов от угрей
Скорость, с которой исчезают следы от угрей, зависит от интенсивности воспаления. Если имело место физическое повреждение тканей, то вышедший на поверхность гной может оставить после себя застойное пятно. При слишком грубом вмешательстве на поверхности кожи останется шрам, избавиться от которого будет очень тяжело.
Поэтому ни в коем случае нельзя раньше времени срывать головку прыща и давить окружающие его ткани, а образовавшееся застойное пятно нужно лечить.
Из традиционных медикаментозных средств можно особенно выделить «Бадягу». Этот препарат продается в форме геля и порошка, но предпочтение стоит отдавать второму варианту, так как порошок можно использовать для приготовления масок в домашних условиях. «Бадяга» оказывает местно-раздражающий, противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Порошок можно просто развести водой или перекисью водорода до образования кашицы и нанести на проблемные участки, но если есть опасность травмировать слишком сухую или чувствительную кожу, то в качестве второго компонента лучше использовать молоко или кефир.
Эффективными средствами для осветления пятен от угрей являются мази на основе гидрохинона. читать полностью »
Уход за ногами при диабете — это искусство
Сахарный диабет весьма серьезное заболевание, при котором немаловажным является уход за ногами. Случается так, что среди близких людей есть те, кто страдает от данного заболевания. Как правило, если сахарный диабет «запущен», таким людям иногда бывает проблематично ухаживать за собой, а особенно за ногами.
В данной статье поговорим об основных способах ухода за ногами, правилах, которые категорически нельзя нарушать, а так же рекомендациях людям, которые ухаживают за больными сахарным диабетом.
Основные рекомендации
Осматривать ноги нужно каждый день. Если рядом с пациентом есть родственники, которые могут помочь, — это оптимальный вариант. Они это сделают лучше — им удобнее будет тщательно рассмотреть все трещинки и пятнышки.
Если человек одинок, он может справиться сам с помощью достаточно большого зеркала, которое нужно поставить на пол под углом, удобным для обзора стопы. Так же нельзя ходить босиком нельзя.
Надевать обувь на босые ноги тоже нельзя. Носки или чулки, желательно бесшовные и непременно из натуральных материалов (хлопок, лен, шелк), обязательны. читать полностью »
Трескаются и шелушатся губы: что делать?
Причин, по которым шелушатся и трескаются губы, может быть великое множество. Однако наиболее распространенная из них –авитаминоз (весенний или осенний).
Пейте витамины
В эти периоды организму человека не хватает витаминов, что может проявиться не только на губах, но и на руках. В принципе, эту проблему решить довольно легко: необходимо в аптеке приобрести минерально-витаминный комплекс, а также по возможности включить в свой рацион питания натуральные соки, каши, фрукты и орехи. Кожа на губах перестанет шелушиться сразу же, как только в организме пополнится запас необходимых витаминов.
Смазывайте губы маслом
Косметологи в один голос говорят о благотворном воздействии того или иного масла на кожу человека: дело в том, что масла питают кожные покровы, восстанавливая их. Поэтому людям с шелушащимися губами рекомендуется перед сном наносить на них обычное оливковое масло. Для наилучшего эффекта можно использовать масло арганы или жожоба. Приобрести их можно в специализированных магазинах или аптечных пунктах.
Для ускорения процесса заживления трещин на губах косметологи рекомендуют смазывать их маслом чайного дерева: его уникальные свойства способны творить чудеса. читать полностью »
Выбираем безопасные продукты питания
Всем известные факты, что продукты питания подчас выращиваются в экологически неблагоприятных районах, подверженных воздействию радиации и для их минеральной подкормки часто используются удобрения, содержащие вредные для человеческого организма нитраты не находят должного отклика среди широких масс населения. Только наиболее эрудированные граждане, заботящиеся о собственном состоянии и здоровье своих близких, понимают, что это проблема не только экологов и органов здравнадзора, но и их лично.
Это особенно удручающе выглядит на фоне всеобщей информированности, осведомленности каждого гражданина и широкого рядя повсеместно представленных для продажи устройств контроля, таких как дозиметр и нитратомер. Почему то считается, что без телевизора и компьютера современный ребёнок прожить не сможет – они нужны ему для общего развития и учёбы, а вот если он съест яблочко с радионуклидами, то ничего страшного не произойдёт. Жалобы многих людей на повышенную утомляемость, нарушение сна, проблемы с пищеварением; их серая, бледная кожа; ломкие, обесцвеченные волосы и воспалённые глаза находят своё объяснение не только за счёт снижения иммунитета под воздействием электромагнитных полей, отравленного городского воздуха, но и от того, что они ежедневно употребляют в пищу. читать полностью »
Лучшие осенние продукты для красоты
Маски из облепихи, клюквы и других осенних продуктов напитают кожу витаминами и подготовят к холодам.
После насыщенного теплом, солнцем и событиями лета многие воспринимают осень как по-настоящему «унылую пору». А ведь это самое благодатное время, чтобы заняться собственной внешностью. И помогут в этом домашние маски из натуральных продуктов.
1. Клюква
Клюква является источником антиоксидантов – настоящих защитников нашей кожи, которые замедляют процессы старения.
Кроме того, эта ягода помогает избавиться от пигментных пятен, хорошо смягчает кожу и наполняет ее витаминами, в частности аскорбиновой кислотой, которая укрепляет кожные сосуды.
Если хотите избавиться от жирного блеска, сузить поры, почистить кожу, воспользуйтесь следующим рецептом. Смешайте по 1 ч.л. клюквенного сока и размолотых овсяных хлопьев, нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой.
2. Облепиха
Маска из облепихи улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой, обретает здоровый румянец. Облепиха хорошо заживляет мелкие трещинки и препятствует шелушению, поэтому маски из этого растения лучше всего подходят для сухой и увядающей кожи.
Измельчите в блендере или протрите через сито 2?3 стакана ягод, добавьте по 1 ч.л. читать полностью »
Правила макияжа: нанесение румян
Читайте также
8 секретов, как выглядеть моложе с помощью макияжа
Выбирая румяна, учитывайте тип своей кожи. Жирной – подойдут средства в виде геля или жидкого пигмента, сухой – адресованы мягкие кремовые продукты, а также мягкие воздушные муссы. Классические румяна в виде прессованной пудры можно считать универсальными.
Визажисты делят румяна на освежающие и моделирующие. Первые придают здоровый оттенок коже, вторые скульптурируют лицо, подчеркивая скулы. Освежающие румяна имеют натуральные розовые и красные оттенки, моделирующие могут отличаться более темной натуральной гаммой. В этой категории много кирпичных, бежевых, красно-коричневых тонов.
Румяна, предназначенные для скульптурирования, обычно лишены блеска, они имеют матовую бархатистую текстуру.
Перед нанесением румян кожу нужно увлажнить. На сухое, шелушащееся лицо цветной пигмент ляжет пятнами и полосами. Нанесите увлажняющую сыворотку, эмульсию или гель, дайте средству впитаться. Затем положите на лицо тональную основу. Она выровняет тон кожи, скроет мелкие недостатки: веснушки, морщинки, пигментные пятна или лопнувшие капилляры.
Вредные продукты и последствия их употребления
Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.
Вредные продукты
Обожаемые детьми «чупа-чупсы», жевательные конфеты, «мэйбоны», пастила в красивой упаковке – это всё вредные продукты. Кроме того в них очень много сахара и разных химических добавок, заменителей, красителей. Чипсы – это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и красителем.
Газированные сладкие напитки – сочетание химии, сахара и газов – всё это способствует быстрому распространению вредных веществ по организму. Кока-кола – великолепное средство для уничтожения ржавчины и известковой накипи, а представьте, что происходит с желудком после выпитых пол литра этого напитка. При этом в сладких газированных напитках содержится много сахара.
Шоколадные батончики – это склады калорий, которые сочетаются с ГМО, химическими добавками, разными ароматизаторами и красителями. читать полностью »