Где парфюм

Красота и здоровье

На первый взгляд кажется, что это сравнение, довольно глупое, но большинство молодых девушек ответят на этот вопрос утвердительно. Мало того: почти все они считают, что счастье без худобы просто невозможно. Лишние пять или три килограмма веса это серьезная преграда на пути к заветному счастью.

Сегодня практически невозможно найти молодую девушку, которая была бы удовлетворена своим весом.

Вот и проходит жизнь большинства из них в непрерывной борьбе с лишними килограммами, когда уж тут о счастье задумываться. Некогда. Об этом можно подумать и позже, после долгих и изнурительных тренировок, если сил конечно хватит. Чаще всего бывает. что не хватает ни сил, ни времени.

И даже полное расставание с лишними килограммами не является гарантом встречи с заветным счастьем.

Невозможно объяснить молодой девочке, что она хороша именно такая, какой ее задумал господь. И в первую очередь важна душа, а не тело. Все это бесполезно. Единственное, что можно сделать, это объяснить все возможности и уязвимые места диеты.

читать полностью »

Если с приходом осени вы решили заняться спортом, но не знаете, какое направление выбрать, эта статья – для вас!

Среди всего разнообразия фитнес-программ можно легко потеряться и никогда не найти занятие, которое подойдет именно вам. Но с нашим путеводителем в мир фитнеса для женщин этого не произойдет! Вы легко сможете выбрать тип нагрузки, который придется вам по вкусу.

Аэробика

Аэробика не теряет своей популярности уже несколько десятилетий. Вспомните видеокассеты, на которых подтянутые красивые женщины в облегающем трико выполняли различные упражнения под бодрую музыку. С их помощью еще наши мамы приводили фигуру в порядок.

Главные преимущества этого фитнес-направления заключаются в том, что вы одновременно улучшаете фигуру, укрепляете сердечно-сосудистую систему и повышаете общий тонус организма.

Существует несколько разновидностей аэробики:

• танцевальная аэробика;
• слайд-аэробика;
• степ-аэробика;
• аквааэробика и другие.

Самое сложное – выбрать что-то одно, ведь все варианты привлекательны и эффективны.

Пилатес

Это направление фитнеса, разработанное Йозефом Пилатесом более 100 лет назад, позволяет проработать все группы мышц, укрепить связки, улучшить координацию движений. читать полностью »

Во всеобщей погоне за красивым телом, многие забывают о том, что создание красивой фигуры должно быть правильным. То есть достижение идеальных пропорций тела не должно отражаться на общем здоровье организма. Поэтому эффективность многих диет на сегодняшний день можно поставить под сомнение.

Согласитесь, разве много пользы от диеты, которая дает возможность быстро сбросить лишний вес, но не решает проблемы вялости кожи после похудения и кроме этого не гарантирует сохранение результата на долго. Да и пищеварительная система при соблюдении строгих диет несет непоправимые утраты.

Что же делать? Как привести себя в форму без риска для здоровья? Ответ прост – заниматься спортом. И речь идет не о профессиональных изматывающих тренировках, а о приятных занятиях фитнесом. Конечно, если у вас нет рядом с вашим домом хорошей спортивной площадки, где вы сможете на свежем воздухе тренироваться.

И лучше всего заниматься фитнесом в специализированных клубах. Почему? Потому что условия этих клубов наиболее адаптированы для оздоровления организма и приема оптимального количества нагрузок.

Практически каждый фитнес-клуб имеет рециркулятор, что дает возможность заниматься в помещении с чистым воздухом. читать полностью »

Мы привыкли, что вечерний макияж подразумевает акцент на глаза. Попробуйте пойти по другому пути: выделите губы! Тем более, что яркая помада – один из главных трендов сезона. Особого внимания достойны красные оттенки – классика вечернего макияжа.

Этот цвет всегда в центре внимания, так что остаться незамеченной вам не грозит.

Итак, приступайте!

Советы от Валерии Филипповой

Перед нанесением макияжа обязательно хорошо очистите кожу, чтобы тон лег идеально.

Для вечернего макияжа не обязательно сразу же накладывать очень много тонального средства. Нанесите на кожу совсем немного тона. Затем, если нужно, – нанесите его еще раз, локально, на те участки, где есть какие-то недостатки, требующие маскировки.

Если у вас хорошая кожа, можно смешать тональный крем с увлажняющим: тон получится очень легким и незаметным.

Не забудьте нанести корректирующее средство на область вокруг глаз. Корректор розоватого, более светлого оттенка, чем общий тон, сделает вечерний макияж более торжественным. читать полностью »

Если вы решили обеспечить себе лучшее будущее и хотите начать лучше заботиться о себе, то вам необходимо перейти на здоровое питание. Есть много продуктов, которые могут сделать вас не только здоровее, но и помогут вам выглядеть моложе.

Есть 100% натуральные пищевые добавки, которые, при добавлении в ваш стандартный рацион питания, смогут принести пользу для вашего здоровья. Сегодня существует несколько различных типов магазинов, которые продают такие добавки и смеси. В основном, натуральные пищевые добавки можно приобрести в магазине здорового питания и магазине, который предлагает натуральные продукты.

Регулярно добавляя в свой рацион разные пищевые добавки, вы сможете почувствовать значительные улучшения вашего здоровья. Здоровое питание сможет укрепить вашу иммунную систему и даже поможет вам «отремонтировать» ваш уставший организм. Натуральные пищевые добавки не должны иметь неприятного привкуса.

Качество пищевых продуктов

Если вы переходите на здоровое питание, прежде всего, обращайте внимание на качество продуктов. Есть так много различных продуктов, которые можно считать полезным для вашего здоровья, в то время, как эти они являются синтетическими. Фрукты, овощи и даже рыба обладают множеством полезных свойств, которые помогут вам сохранить ваше сердце здоровым, а также запастись энергией на целый день. читать полностью »

Многие слышали об этом странном диагнозе. Синдром хронической усталости (СХУ) возникает, как ни странно, достаточно часто у вполне молодых людей. В этой статье мы подробно расскажем, как бороться с такой распространенной болезнью.

История болезни

Еще в начале ХХ века хроническая усталость встречалась очень редко, да и то только у изнеженных барышень. Тогда это заболевание называлось «бледная немощь». Сейчас патология приобрела поистине эпидемический характер.

Причины синдрома хронической усталости

К хронической усталости приводят повседневные психические перегрузки и совершенное пренебрежение городских жителей к своей физической форме.

Симптомы хронической усталости

• Изнуряющая слабость.
• Ноющие, тянущие боли в мышцах и суставах.
• Чувство разбитости и др.

Но главный симптом – даже не физическое обессиливание, а изменения в психическом состоянии: немотивированная раздражительность, гневливость может резко сменяться апатией.

Окончательно изматывают человека бессонница и головная боль, которые часто «списываются» на перепады атмосферного давления, магнитные бури и прочее.

Симптомы нестойкие и нечеткие, диагноз затруднительный, а лечение явного успеха не приносит. читать полностью »

Руки женщины могут многое рассказать о своей хозяйке и даже выдать ее возраст. Поэтому беречь их нужно смолоду. И если за ними правильно и регулярно ухаживать – то они надолго сохранят молодость и здоровый вид!

Женские руки – это своего рода визитная карточка каждой женщины, они всегда на виду. К сожалению, кожа рук имеет свойство быстро стареть, так как регулярно подвергается воздействию атмосферы, воды и различных бытовых химикатов. Из-за того, что на руках расположено мало сальных желез, они часто становятся сухими.

А сухая кожа, как известно, быстрее стареет.

Основные правила ухода за кожей рук

Лучше всего мыть руки жидким мылом с добавлением крема. При выполнении любой работы по дому следует надевать перчатки. Моющие и чистящие средства оказывают на кожу рук неблагоприятное воздействие. Достаточно представить, что они могут разъедать ржавчину и жир, то только вообразите себе, как это может отразиться на вашей коже. Перед тем, как надеть перчатки желательно смазать руки слоем крема.

Вместо крема можно использовать следующее средство: 1 чайную ложку смешать с соком лайма и добавить щепотку куркумы, затем намазать на руки. читать полностью »

Тенденции макияжа весна-лето 2012: Bobbi Brown

Этой весной в рядах визажистов нет единства: одни выступают за естественный макияж, практически nude look. Другие, наоборот, предлагают расставить яркие акценты – как цветовые, так и тоновые. На подиумах во время показов коллекций весна-лето 2012 яркая коралловая или оранжевая помада (must have на эту весну) успешно сочеталась и с угольными smoky eyes, и с широкими стрелками, и с яркими тенями – особенно бирюзовыми, фиолетовыми и насыщенного оттенка первой весенней листвы.

Бобби Браун (Bobbi Brown) предлагает выбрать золотую середину.

Палетка для глаз Neons and Nudes Eye Palette

«Самый современный способ использования в макияже яркого цвета – это его сочетание с натуральным цветом в рамках одного образа», – говорит визажист.В палитре весенней коллекции 2012 года NeonsNudes есть и то и другое. Под «натуральным» цветом Бобби Браун подразумевает все оттенки естественной гаммы макияжа: бежевые и песочные тени, помады и блески оттенков, близких к естественному цвету губ.

Выбирайте в зависимости от настроения: яркие губы, покрытые глянцевым блеском, и мейк глаз в естественной гамме или яркие глаза плюс губы «а-ля натурель». читать полностью »