Где парфюм

Быстрые диеты

Когда желание похудеть является настолько сильным, что вы готовы на любые «жертвы», лишь бы побыстрее добиться конечного результата, то можно применить ряд быстрых диет. Основное правило – диета должна длиться не больше 2-х дней, а повторить ее можно только через 10 дней.

Ежедневно 250 г риса и 2-3 помидора или неподслащенное яблочное желе. Рис очень обезвоживает, поэтому за 2 дня можно похудеть на 2 кг.

Картофель, сваренный в мундире, без сала, но с тмином, или же картофель, испеченный на небольшом количестве растительного масла. При этом можно похудеть на 2 кг.

Ежедневно можно съедать 1500 г сырых или тушеных овощей. Потеря в весе составит 2 кг.

Чтобы провести день по такой диете, нужно купить 1 л кефира . ь

Примерное меню:

8-30: стакан нежирного кефира; 12-00: стакан обычного кефира; 15-00: стакан фруктового кефира; 18-00: стакан кефира с бифидофлорой; 20-00: стакан нежирного кефира; 22-30: стакан кефира с бифидофлорой.

Чай и кофе в кефирный день запрещены! Можно пить минеральную воду в неограниченных количествах.

Такие кефирные дни хорошо проводить раз в десять-двадцать дней. Трехмемячный курс таких разгрузочных дней позволит избавиться от 2-3 кг без вреда для здлоровья.

Яблочная диета

Яблочная диета идеальна для похудения. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, углеводы и пектины. Чтобы снизить вес, яблочный день желательно проводить 1-2 раза в неделю

Диета баллов
Голливудская диета
Швейцарская диета
Диета Харвата
Английская диета
Разгрузочные диеты

Рандомно подобранные статьи:

• Классификация гормонов
• Мастит

Fast Diet: Lose Weight in 2-5 days

Методически связанный материал:

• Быстрая диета

  Сейчас очень много людей, которые борются с лишним весом. Кто — то занимается спортом, кто — то покупает разные средства для похудения, другие сидят на…

• Как быстро похудеть без диеты? эффективные способы

  Содержание: Надави на вес прессом Подкачаем мышцы током Лазерная атака на лишний вес Хочешь сбросить вес – очищайся «Деточка! Да вы не деточка, а…

• Диеты для быстрого похудения

  Диеты для быстрого похудения Диеты для быстрого похудения Диеты для быстрого похудения действительно позволяют довольно быстро снизить вес. Но…

• Кефирная диета для похудения

  О полезных свойствах молочных продуктов знает каждый человек. Они являются ценным источником кальция, который является строительным материалом костей и…

Комментарии закрыты.