9 Правил ухода за кожей ночью
9 правил ухода за кожей ночью
1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж
Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем.
Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.
2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот
Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации.
Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т.
д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.
3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей
Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.
4. Помните: много крема – не всегда хорошо
Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.
5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема
Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.
9 правил ухода за кожей ночью
Фотография 1 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна
Фотография 2 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи
Фотография 3 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи
Фотография 4 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне
Фотография 5 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden
Фотография 6 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией
Фотография 7 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи
Фотография 8 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи
Фотография 9 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами
Фотография 10 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10
Фотография 11 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса
Фотография 12 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier
Фотография 13 из 13
Во весь экран Назад в галерею
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов
Реклама
Удаление изображения!
Вы хотите удалить изображение из этой галереи?
Удалить Отмена
6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным ивойти в привычку
В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно.
И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.
7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку
Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.
8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки
Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных.
Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.
9. Создайте себе правильные условия для сна
Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка.
Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!
Рандомно подобранные статьи:
5 шагов к идеальной коже утром \ 5 steps to full night sleep skin look |Beauty Blanc
Методически связанный материал:
-
Правила ухода за кожей в зимнее время
Чтобы вернуть коже тонус и устранить ее сухость, важно не только правильно пользоваться косметическими средствами для ее ухода, но и проводить…
-
6 Главных правил ухода за сухой кожей
6 главных правил ухода за сухой кожей 1. Составляйте «косметический рацион» с учетом основных потребностей сухой кожи А это, в первую очередь, питание и…
-
ПРОБЛЕМА: «тусклый», неровный цвет лица РЕШЕНИЕ: используйте мягкие отшелушивающие средства с AHA или фруктовыми энзимами, «кислородную косметику», кремы…
-
Правила ухода за кожей в холодный период
В холодное время года средства по уходу за кожей, которые выручали вас летом и осенью, далеко не всегда помогают. Поэтому уже сейчас необходимо подумать,…