8 Способов омоложения и очищения организма
Каждый хочет выглядеть и чувствовать себя молодым, здоровым и энергичным. Представляем восемь способов, которые помогут вам сбросить десяток лет.
Способ №1
Достаточно только раз в неделю натощак с самого утра заставить себя есть пучок зелени. Этот пучок может состоять из листьев салата, укропа, сельдерея, петрушки, листьев чеснока. Вместе с этим нужно постараться не употреблять в этот день хлеба и соли. Если у вас чего-то нет для составления предложенного пучка зелени, не стоит переживать, главным ингредиентом для очищения организма в нем является петрушка. Через полчаса можно переходить к следующему этапу на пути к очищению.
Нужно есть, сколько захочется, свежих овощей, фруктов и ягод, но не нужно их запивать. Что происходит? Съеденный пучок зелени усиливает работу мочеполовой системы.
Поглощение овощей, фруктов и ягод, поможет вам активизировать процессы желудка и кишечника. Так вы помогаете организму избавиться от слизи, накипи и прочей бяки.
Способ №2
Заведите традицию с утра натощак съедать отваренную свеклу. Достаточно будет половинки, мелко натертой на терке. Можно добавить немного масла, лучше оливкового, но можно и подсолнечное.
Достаточно всего одной чайной ложечки масла.
Способ №3
Приучите себя выпивать с утра стакан сока, только обязательно только что отжатого.
Способ №4
При каждом приеме пищи попробуйте добавлять в свое блюдо небольшое количество ржаных отрубей. Для этого предварительно запарьте одну или две ложки отрубей кипятком. Это будет вашей нормой на сутки.
Способ №5
Старайтесь днем в промежутках между едой съедать 1 ложку смеси, состоящей из 100 граммов меда, 300 граммов кураги, 300 граммов инжира, 300 граммов чернослива и 100 граммов измельченных стеблей алоэ. Принимать смесь можно с ржаным хлебом или запивать ее теплой чистой водой.
Способ №6
Неважно утром или вечером, главное чтобы натощак, попробуйте выпивать стакан кефира самой низкой жирности, добавив в него растительное масло, всего одну столовую ложку.
Способ №7
Необходимо раздобыть ромашку, бессмертник, зверобой и березовые почки. Всех компонентов брать по сто граммов. Все это нужно измельчить и поместить в банку, которая плотно закрывается. По вечерам перед сном берете одну столовую ложку такого порошка и запариваем его в половине литра крутого кипятка. Напиток нужно настаивать 20 минут и обязательно процедить. Нужно выпить стакан полученного напитка, добавив туда ложку сладкого меда.
Потом нельзя ни пить, ни есть. Лучше всего отправляться спать.
Способ №8
Заранее хорошенько промойте и просушите рис. Каждое утро варите себе 2 ст. ложки каши, меняя постоянно воду на протяжении 10 минут. По истечении 2 часов, после того как съедена такая каша, можно употребить одно яблоко в свежем виде.
Неделя такого очищения принесет вам результат.
Очищайте свой организм регулярно и оставайтесь всегда молодыми!
Светлана, www.vitamarg.com
Рандомно подобранные статьи:
Как очистить и омолодить организм? 8 способов.
Методически связанный материал:
-
Очищение организма — дело самого организма
Пройдет еще немного времени и на смену холодной и хмурой зиме вступит во владения красавица-весна. С потеплением все мечтают выглядеть свежо и…
-
В течение жизни в организм человека поступает огромное количество вреднейших веществ. С каждым годом они накапливаются в печени, желчном пузыре, на самих…
-
Удивительное чудо голодания. очищение организма от шлаков методом поля брэгга
Мы – это то, что мы едим! А что мы едим? Консервы, колбасы, различные полуфабрикаты. Все эти и многие другие продукты содержать различные красители и…
-
5 Способов воздействия на организм посредством массажа
Массаж часто ассоциируется с чем-нибудь приятным. Разве вам не доставит удовольствие расслабляющий массаж после трудного рабочего дня? Пусть и не…